Ang layered crockpot casserole na ito ay ginawa gamit ang ground beef at iba't ibang gulay. Ito ay isang madaling paghahanda at gumagawa ng isang kasiya-siya araw-araw na pagkain.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 1/2 pounds slan ground beef (browned)
- 1 tasang tinadtad na sibuyas
- 2 buto-buto ng kintsay (hiwa)
- 2 malalaking patatas (hiwa)
- 2 hanggang 3 medium carrots (hiwa)
- 1 maaari ng mga gisantes (mahusay na pinatuyo)
- 1 maaari / 10 3/4 ounces condensed tomato sopas
- 1 sopas ay maaaring tubig
Paano Gawin Ito
- Sa isang malaking kalan sa daluyan ng init, kayumanggi ang karne ng lupa sa tinadtad na sibuyas at kintsay. Itabi.
- Grasa sa ilalim at panig ng mabagal na kusinilya.
- Layer ang hiniwang patatas, karot, at mga gisantes sa kaayusang iyon, patubigan ang bawat layer nang basta-basta sa kosher na asin at sariwang lupa na itim na paminta.
- Itaas ang mga gisantes na may pinaghalong karne ng baka sa lupa.
- Sa isang mangkok, ihalo ang sopas ng kamatis sa tubig; ibuhos sa ibabaw ng karne ng baka.
- Cover at lutuin sa Mababang para sa 6-8 oras. Gumalaw tungkol sa kalahati.
Mga Kaugnay na Recipe
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 686 |
| Kabuuang taba | 29 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 219 mg |
| Sosa | 275 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Pandiyeta Fiber | 6 g |
| Protina | 75 g |