Easy Broccoli Rice Casserole Recipe

Ang madaling recipe ng brokuli ng rice casserole na ito ay ginawa gamit ang lutong bigas at broccoli, at halo-halong simple-to-prepare cheese and condensed soup sauce. Itaas ito sa ilang buttered bread crumbs kung gusto mo.

Mahusay para sa isang pang-araw-araw na pagkain sa pamilya at napaka-kid-friendly, ito rin ay isang mahusay na ulam upang dalhin sa isang potluck.

Ano ang Kakailanganin mo

• 2 mga pakete na may frozen na tinadtad na brokuli (humigit-kumulang na 20 ounces)
• 2 tablespoons mantikilya
• 1/2 cup diced sibuyas
• 1/2 tasa tinadtad berde peppers
• 1/2 tasa tinadtad na kintsay
• 2 tasa na lutong bigas
• 2 tasang pinutol na cheddar cheese, hinati
• 1 maaari
• cream ng sopas na kabute
• Maaari 1 cream ng sopas na kintsay

Paano Gawin Ito

1. Init ang hurno sa 350 F.
2. Grasa ng 2 1/2-quart baking dish.
3. Magluto ng broccoli sa stovetop o sa microwave oven kasunod ng mga direksyon ng pakete.
4. Sa isang kawali sa daluyan ng init, matunaw ang mantikilya. Igisa ang diced sibuyas, berde peppers, at kintsay, pagpapakilos, hanggang malambot.
5. Sa isang mangkok, pagsamahin ang lutong kanin sa mga gutay na gutay, lutong broccoli na lutong, 1 tasa ng cheddar cheese, at ang mga siksik na sarsa. Maglipat sa inihanda na baking dish.

1. Takpan ang baking dish na may foil at maghurno sa 350 F sa loob ng 30 minuto, o hanggang sa ang kaserol ay mainit at may bula.
2. Alisin ang foil, itaas na may natitirang 1 tasa ng putol-putol na cheddar cheese at maghurno tungkol sa 5 minuto mas mahaba, hanggang sa itaas ay gaanong browned at keso ay natunaw.

Mga Tip sa Topping

• Upang gumawa ng breadcrumb topping: Ihagis 1 tasa ng mga sariwang breadcrumbs na may 2 tablespoons ng mantikilya. Matapos ang kaserol ay tapos na ang pagbe-bake at ang keso ay natunaw, alisin ang kaserol mula sa oven at itakda ito sa broil. Isabong ang tuktok ng kaserol sa mga breadcrumbs at ilagay ito sa ilalim ng broiler. Iwaksi hanggang sa ang mga breadcrumb ay gaanong browned.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	907
Kabuuang taba	59 g
Saturated Fat	35 g
Unsaturated Fat	16 g
Cholesterol	175 mg
Sosa	708 mg
Carbohydrates	65 g
Pandiyeta Fiber	5 g
Protina	29 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)