Ang mga lasa at mga kumbinasyon ng texture sa mahusay na recipe na ito para sa Crockpot Bow Ties at Beef ay talagang perpekto. Gustung-gusto ng iyong pamilya ang kaserol na ito. Madali at masagana at may maraming magagandang texture at lasa.
Ang kailangan mo lamang sa recipe na ito ay ang ilang mga mabuting chewy tinapay, toasted at hadhad sa bawang, o ilang mga masarap na scone o hapunan roll, na pinainit sa oven. Magdagdag ng magandang malutong luntiang salad o isang prutas na salad, at handa ang hapunan. Para sa dessert, nag-aalok ng ilang brownies o marahil isang pecan pie.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1-1 / 2 pounds
- giniling na baka
- 1 sibuyas, tinadtad
- 2 cloves ng bawang, tinadtad
- 2 (8 onsa) lata ng tomato sauce
- 1 (14 onsa) ay maaaring diced mga kamatis, undrained
- 1/2 kutsarita pinatuyong oregano
- 1 kutsarita pinatuyong Italian seasoning
- 1/2 kutsarita asin
- 1/8 kutsarita ng paminta
- 1 (16 onsa) pakete bow kurbatang
- pasta (farfalle)
- 1 (10 onsa) pakete frozen tinadtad spinach, lasaw, well pinatuyo
- 1-1 / 2 tasa na ginutay-gutay na mozzarella cheese
- 1/2 tasang gadgad ng parmesan na keso
Paano Gawin Ito
- Sa isang malaking kawali, sutla ang lupa na karne ng baka, sibuyas, at bawang sa ibabaw ng init hanggang sa ang karne ay hindi na kulay-rosas, pagpapakilos upang mabuwag ang karne; alisan ng tubig. Ilipat ang halo na ito sa isang 4-5-quart slow cooker .
- Gumalaw sa tomato sauce, mga kamatis, oregano, Italian seasoning, asin, at paminta.
- Takpan ang crockpot at lutuin sa mababa para sa 7 hanggang 8 oras o hanggang ang pinaghalong ay may bula.
- Kapag handa ka na upang maglingkod, magluto at alisan ng tubig ang pasta. I-on ang mataas na setting ng crockpot; pukawin sa pasta, lubusan pinatuyo at lasaw spinach at cheeses. Takpan ang mabagal na kusinilya at magluto ng 10 hanggang 15 minuto o hanggang ang pagkain ay pinainit at ang keso ay natunaw. Maglingkod agad.
Mga Tip at Pagkakaiba-iba ng Recipe
- Maaari mong palitan ang baboy lupa o baboy sausage para sa lahat o bahagi ng karne ng baka sa lupa. Ang batutay ay magdaragdag ng mas lasa; gumamit ng banayad, matamis, o maanghang, ayon sa iyong panlasa. Ang lupa na manok o pabo ay mag-overcook sa recipe na ito, kaya hindi ko sasabihin sa paggamit ng karne na iyon.
- Magdagdag ng higit pang mga gulay sa ulam kung gusto mo; ang ilang mga mushroom ay magiging mabuti, sauteed karapatan kasama ang karne ng baka, mga sibuyas, at bawang. O magdagdag ng ilang mga tinadtad na peppers ng kampanilya o tinadtad at pininturon na zucchini.
- Ang anumang uri ng maikling pasta ay gagana, mula sa penne hanggang ziti sa campanelle, na mukhang maliit na bulaklak. Lamang magluto ng pasta hanggang sa ito ay al dente at gumalaw sa mabagal na kusinilya.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 703 |
| Kabuuang taba | 21 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sosa | 391 mg |
| Carbohydrates | 76 g |
| Pandiyeta Fiber | 6 g |
| Protina | 53 g |