Ang simple at nakaaaliw na resipe para sa Creamy Italian Chicken ay hindi sinadya upang maging isang gourmet treat. Ito ay masarap at masarap at perpekto sa malamig na taglagas o gabi ng taglamig. Madalas kong idagdag ang isang pakete ng mga karot ng sanggol para sa higit pang kulay at nutrisyon. Ang ilang mga tinadtad na bawang ay mabuti rin.
Ang masarap na recipe na ito ay mayaman at mag-atas dahil gumagamit ito ng condensed sopas at cream cheese. Ito ay mahusay na paglilingkod sa mainit na nilutong bigas, couscous, o pasta. Magdagdag ng isang masarap na berdeng salad na itinapon sa mga hiwa ng mushroom at ilang mga kamatis na ubas, na may isang dressing vinaigrette, at ilang tustadong bawang toast para sa kumpletong pagkain.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 (2 pounds walang buto, skinless chicken breasts
- 1/4 tasa ng mantikilya, natunaw
- 1 (8-onsa) block cream keso, lamog, gupitin sa cube
- 1 kutsarita pinatuyong chives
- 10.75 onsa) ay maaaring magpapalabas ng cream ng sopas na sibuyas
- 1 (0.7 onsa) pakete dry Italian Salad Dressing mix
- 1/4 tasa ng tubig
- 1 kutsarita pinatuyong Italian seasoning
- 1/8 kutsarita ng paminta
Paano Gawin Ito
Gupitin ang mga suso ng manok sa malawak na mga piraso at ilagay sa isang 3 hanggang 4 quart crockpot.
Sa isang daluyan ng mangkok, pagsamahin ang natunaw na mantikilya, pinalambot na cream cheese , naka-kahong condensed na sopas, Italian dressing mix, tubig, Italian seasoning, at paminta at pukawin hanggang sa pinaghalo. Ibuhos ang halo na ito sa ibabaw ng manok sa crockpot .
Takpan at magluto nang mababa sa 6 hanggang 8 oras o hanggang ang manok ay lubusan na niluto sa hindi bababa sa 165 ° F, sinubok na may isang thermometer ng karne.
Gumalaw nang mabuti, pagkatapos ay maglingkod sa mainit na pasta o kanin.
Mayroon akong ilang mga komento na ang sauce sa recipe na ito ay hindi sapat na makapal. Kung ganoon ang kaso, pagsamahin ang 2 tablespoons cornstarch na may 2 tablespoons malamig na tubig at timpla hanggang makinis. Gumalaw sa crockpot at lutuin nang mataas sa loob ng 10 minuto hanggang mapuno ang sarsa.
Maaari kang magdagdag ng mga gulay sa recipe na ito upang gawin itong isang isang ulam na pagkain. Ang isang pakete ng mga karot na sanggol, o isang tasa ng sibuyas na sibuyas ay dapat ilagay sa ilalim ng manok at luto para sa buong oras. Magdagdag ng mga hiniwang mushroom sa crockpot sa huling 2 oras. At idagdag ang hiwa ng peppers o zucchini sa huling oras ng pagluluto para sa mas maraming nutrisyon.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 742 |
| Kabuuang taba | 58 g |
| Saturated Fat | 28 g |
| Unsaturated Fat | 18 g |
| Cholesterol | 236 mg |
| Sosa | 398 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 46 g |