Ang mga parisukat na gelatin, na kilala rin bilang gelatin jigglers, ay isang madaling meryenda para sa mga bata. Ang mga ito ay medyo mabilis na gumawa at ang recipe ay simple. Para sa kadahilanang iyon, maraming tao ang nagagalak na naghahanda ng mga kahon ng gelatin.
Kunin ang iyong mga cookie cutter - maaari mong i-cut ang gelatin sa mga parisukat, o gamitin ang iyong cookie cutter upang Punch out hugis.
Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Gelatin
Bukod sa recipe na ito, ano ang magandang gelatin? Ikaw! Tingnan ang mga nakakatuwang katotohanan tungkol sa kung paano matutulungan ng gelatin ang iyong kalusugan:
- Ang gelatin ay maaaring makatulong sa pagpapabuti ng lining ng digestive tract at ito ay kapaki-pakinabang upang maiwasan ang pinsala sa bituka.
- Ang paggamit ng gulaman ay makakatulong na mapabuti ang iyong hitsura at maiwasan ang pinsala mula sa ultraviolet ray ng araw.
- Ang gelatin ay puno ng kaltsyum, magnesium, at posporus - dapat magamit para sa pagbubuo ng mga mahuhusay na kuko, ngipin, at buhok.
- Ang ilang mga medikal na lider say gelatin ay maaaring ma-rejuvenate ang bato, adrenals, at pantog upang matulungan kaming makitungo sa stress at ang stress hormone, cortisol.
- Maaari itong mapalakas ang collagen sa balat at mabawasan ang hitsura ng mga stretch mark.
- Maaaring mapabuti ng gelatin ang iyong kakayahang makabuo ng sapat na gastric acid, na kinakailangan para sa tamang pantunaw at pagkaing nakapagpapalusog.
- Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang makatulong sa mga may sakit sa buto at magkasamang sakit.
- Ang glycine, isang amino acid sa gelatin, ay isang "inhibitory neurotransmitter," na nangangahulugang ito ay gumagawa ng mga katulad na epekto ng mga anti-anxiety o antidepressant na gamot.
- Sa wakas, ang gelatin ay may kakayahang sumisipsip ng tubig at likido, na nakakatulong na maiwasan ang pagpapanatili ng tuluy-tuloy at namamaga ang tiyan habang nagpapabuti ng tibi.
Ano sa Gelatin na mga parisukat?
Gusto mong malaman kung ano ang nasa iyong mga kahon ng gelatin? Ang gelatin ay isang malinaw, walang kulay na pagkain na ginawa mula sa collagen, na nakuha mula sa mga hilaw na materyales ng hayop. Bukod sa paggamit nito bilang isang pagkain, maaari itong magamit sa mga gamot, kosmetiko, ilaw, at mga litrato. Ito ay karaniwang matatagpuan sa malagkit na kendi, pati na rin ang mga creams ng ice, mga dips, yogurts, at marshmallows. Ang mga glues ng hayop ay naglalaman ng hindi nilinis na gulaman. Ang gelatin ay ginagamit bilang isang panali sa mga ulo ng tugma at papel de liha. Ang mga sangkap na naglalaman ng gulaman, o lumitaw sa gayon ay kadalasang tinutukoy na parang gelatinous. Mayroong parehong mga instant na uri ng gulaman (tulad ng Jell-O) at ang iba ay kailangang ibabad sa tubig bago ihanda.
Higit pang mga Recipe ng Gelatin
Narito ang ilang mga iba pang mga recipe upang gumawa ng may gulaman:
Ano ang Kakailanganin mo
- 2-1 / 2 tasa na tubig na kumukulo o pinakuluang juice ng apple
- Dalawang 4-ounce na pakete o isang 8-onsa na pakete ng iyong paboritong lasa ng gulaman
Paano Gawin Ito
- Pukawin ang tubig sa gelatin nang hindi bababa sa tatlong minuto o hanggang sa ganap na dissolved.
- Ibuhos ang halo sa isang 13-by-9-inch pan.
- Palamigin ang kawali para sa tatlong oras o hanggang sa ganap na itakda ito.
- Isawsaw ang ilalim ng kawali sa mainit na tubig para sa mga 15 segundo.
- Susunod, gupitin ang gulaman sa mga pandekorasyon na hugis na may mga pamutol ng cookie sa lahat ng paraan sa pamamagitan ng gulaman o gupitin sa isang parisukat na kuwadrado.
- Itaas ang mga hugis ng gelatin mula sa kawali.
Tandaan: Ang recipe ay maaaring halved gamit ang 8- o 9-inch square pan. Sa ganitong kaso, ang mga hugis ay mas makapal.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 85 |
| Kabuuang taba | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 13 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 8 g |