Ang Char Siu barbecued pork ay isang napakahusay na pagpipilian para sa pinirito na mga pagkaing bigas. Gumagawa ng 4 hanggang 6 servings.
Higit pang mga Recipe ng Fried Rice
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 malalaking itlog
- 5 tablespoons langis ng peanut
- 4 tasa tirang luto na kanin (1 o 2 araw na gulang)
- 1 tasa tinadtad berde sibuyas (spring sibuyas, scallion)
- 1/2 tasa maliit na frozen na mga gisantes
- 1/2 tasa diced barbequed baboy (
- Char Siu )
- 2 kutsarang sabaw ng manok
- 3 tablespoons toyo
- 2 kutsaritang linga langis
Paano Gawin Ito
Direksyon ng Pork Fried Rice:
1. Talunin ang mga itlog na may isang maliit na asin sa isang maliit na mangkok.
2. Heat 2 tablespoons ng langis sa wok sa daluyan ng init 1 minuto. Ibuhos sa pinagputulan na mga itlog, pukawin hanggang ang mga itlog ay lutuin nang tuyo at pinaghiwalay sa maliliit na piraso. Alisin ang mga itlog mula sa wok at itabi.
3. Linisin ang wok out, pagkatapos init 3 Tbsp langis sa wok sa daluyan ng init 1 minuto. Idagdag ang bigas at berdeng sibuyas, gumalaw nang 5 minuto.
Idagdag ang mga gisantes at baboy, pahinugin ang isa pang minuto.
4. Magdagdag ng sabaw ng manok, toyo , at pukawin upang maihalo nang mabuti. Gumalaw sa mga itlog at linga langis at pukawin ang maayos.
5. Alisin mula sa wok at maglingkod nang mainit.
Ang resipe na ito ay isinumite ni Ron.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 727 |
| Kabuuang taba | 21 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sosa | 569 mg |
| Carbohydrates | 105 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 25 g |