Ang madaling at masarap na recipe para sa Bacon Chicken ay tumatagal ng ilang minuto lamang upang makagawa. Mayroon lamang limang sangkap sa recipe na ito (hindi pagbibilang ng langis, mantikilya, at seasonings), ngunit ito kagustuhan tulad ng higit pa sa kabuuan ng mga sangkap. Sautéing ang mga suso ng manok sa bacon fat ay nagdaragdag ng isang tonelada ng lasa. Kung gayon, ang manok ay hinaluan ng malambot na sibuyas, bawang, malutong bacon, at keso at lutong sa malambot na kasakdalan.
Maaari mong gamitin ang mga hita ng manok sa recipe na ito kung gusto mo, ngunit dagdagan ang bilang sa dalawa hanggang tatlong bawat tao. Ang oras ng pagluluto ay maaari ring madagdagan. Laging maghurno ng manok sa 165 ° F na nasusukat sa isang maaasahang termometer ng karne.
Paglilingkod sa kamangha-manghang recipe ng hapunan na may mainit na buttered pasta o hot cooked rice. Ang isang masarap na berdeng salad na itinapon sa mga mushroom at mga kamatis ay magiging isang mahusay na bahagi ng pinggan, tulad ng inihaw na asparagus o berde na beans. Maaari mo ring maghatid ng isang prutas salad sa gilid.
Gumawa ng dagdag na ito ng madaling recipe - ito doubles na rin - at gamitin ang mga tira (Bacon, sibuyas, keso, at lahat!) Sa Creamy Bacon Chicken Pasta. Yum.
Ano ang Kakailanganin mo
- 6 hiwa bacon
- 2 tablespoons mantikilya
- 1 tasa ng langis ng oliba
- 6 boneless, skinless chicken breasts
- 1 sibuyas, tinadtad
- 3 cloves bawang, tinadtad
- 1/2 kutsarita asin
- 1/8 kutsarita ng paminta
- 1-1 / 2 tasa na pinutol na cheddar o colby cheese
Paano Gawin Ito
Magluto ng bacon sa isang 12 "kawali sa daluyan ng init hanggang sa malutong, tungkol sa 4 hanggang 6 minuto Hayaan ang bacon magluto sa unang bahagi hanggang madali itong release mula sa pan, pagkatapos ay i-on ito. I-turn ang bacon madalas bilang ito cooks pagkatapos na kaya ito ay luto nang pantay-pantay. Kapag ang bacon ay browned at malutong, alisin ito mula sa kawali at ilagay sa mga tuwalya ng papel upang alisan ng tubig. I-crumble ang bacon at ilaan.
Ibuhos ang karamihan ng bacon grasa sa labas ng kawali, ngunit huwag hugasan o punasan ito.
Idagdag ang mantikilya at langis ng oliba sa kawali.
Igisa ang mga suso ng manok sa halo na ito sa daluyan ng init, na nagiging isang beses, hanggang sa halos niluto ang manok at bahagya lamang na kulay-rosas sa gitna. Ang panloob na temperatura ay dapat na 150 ° F. Ito ay dapat tumagal ng 8 hanggang 10 minuto.
Ilagay ang manok sa isang ungreased 13 "x 9" glass baking dish.
Pagkatapos lutuin ang sibuyas at bawang sa mga dahon na natitira sa kawali. Magluto hanggang malambot ang sibuyas, mga 5 hanggang 6 minuto, pagkatapos ay pukawin sa asin, paminta, at lutong bacon.
Kutsara ang sibuyas na sibuyas sa mga dibdib ng manok sa baking dish at iwiwisik ang keso.
Maghurno para sa 10 hanggang 15 minuto o hanggang ang manok ay lubusan na niluto sa 165 ° F at ang keso ay natunaw. Maglingkod agad.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1425 |
| Kabuuang taba | 87 g |
| Saturated Fat | 29 g |
| Unsaturated Fat | 34 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sosa | 629 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 142 g |