Ang dalawang-sangkap na salsa mabagal cooker chicken recipe ay hindi lamang madali at masarap, ito ay maraming nalalaman at lamang tungkol sa cooks mismo. Ilagay ito sa umaga at kapag dumating ka sa bahay, handa na ang mainit na pagkain at naghihintay. Ito ay isang perpektong hapunan ng hating gabi para sa mga abalang pamilya at mga tira para sa tanghalian sa susunod na araw ng mataas na puntos.
Ang peach salsa ay ginagamit dito ngunit ang anumang lasa ay gagana hangga't ito ay may mataas na kalidad dahil ang salsa ay kritikal sa ulam. Ang dalawang tasa ng isang tradisyonal na homemade salsa ay hindi kapani-paniwala.
Dahil ito ang iyong paglikha, ilagay ang isang personal na stamp sa ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga sangkap o swapping bagay out tulad ng nakikita mo magkasya, o gamitin ang mga suhestiyon na nakalista pagkatapos ng mga direksyon ng recipe. Ang mga hita ng hita ay ginagamit dito sapagkat mananatili silang makatas at basa-basa pagkatapos ng pagluluto, ngunit kung ang iyong kagustuhan ay para sa puting karne, sa lahat ng paraan, gumamit ng mga boneless, walang balat na dibdib ng manok.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 pounds chicken thighs (boneless, skinless)
- 1 (16-onsa) garapon
- melokoton salsa (o gawang bahay, anumang lasa)
- Opsyonal: asin at paminta (panlasa)
Paano Gawin Ito
- Patuyuin ang mga hita ng manok na may tuyo na papel. Maglagay ng isang layer ng mga hita ng manok sa 3- hanggang 4-quart crockpot at opsyonal na panahon sa kanila ng asin at paminta. (Kung ang iyong salsa ay iba na maalat, hindi na ito kinakailangan.)
- Ibuhos ang ilan sa salsa sa ibabaw ng manok at ulitin ang layering chicken at salsa hanggang sa tapusin mo ang salsa sa itaas. O maaari mong kubo ang manok, ihalo ito sa salsa at ilagay ito sa palayok na palayok.
- Takpan at magluto nang mababa sa 6 hanggang 8 na oras o hanggang ang manok ay malambot at lubusan na niluto sa 165 F.
- Kung gusto mong palaputin ang juices, para sa huling 30 hanggang 45 minuto ng pagluluto, alisin ang takip at magpatuloy sa pagluluto sa mataas. Bilang kahalili, ihalo ang 2 tablespoons ng cornstarch na may 1/4 na tasa na tubig at idagdag ito sa palayok, husto ang paghahalo. Takpan at magluto ng 20 hanggang 30 minuto na mas mababa.
- Kung magpasya kang gumawa ng resipe na ito sa mga dibdib ng manok sa halip na mga hita ng manok, magluto sa crockpot sa mababa para sa 4 hanggang 6 na oras o hanggang ang manok ay nagrerehistro ng 165 F sa isang instant-read thermometer.
Naghahain ng mga Ideya
Paglilingkod sa ulam na ito sa iyong pagpili ng dilaw na bigas, Mexican rice, o chili rice casserole at mainit na harina o mais tortillas o isa pang sasakyan para sa paglulon ng magagandang sarsa.
Upang maipakita ang lasa ng Mexicanong estilo, pumasa sa mga mangkok ng lime wedges, tinadtad na sariwang cilantro, gadgad na Mexican-style na keso, kulay-gatas, tinadtad na berdeng sibuyas, tortilla chips, at mga avocado na hiwa na may sprinkle na lemon o lime juice sa mesa para sa diners upang idagdag ang nakikita nilang magkasya.
Pagkakaiba-iba
- Para sa isang Indian spin, gumamit ng chutney plus 1 hanggang 2 teaspoons ng curry powder sa lugar ng salsa.
- Magdagdag ng 1 maliit na sibuyas na sibuyas at 1 sibuyas na tinadtad na bawang.
- Magdagdag ng mga berdeng beans o asparagus sa loob ng huling 45 minuto hanggang 1 oras ng oras ng pagluluto.
- Magdagdag ng palinis at pinatuyo na itim na beans at pinatuyo na mais.
- Kung mayroon kang anumang mga natira, i-on ang mga ito sa Mexican lasagna sa pamamagitan ng layering na may mais o harina tortillas at keso sa isang kaserola ulam at baking sa 350 F para sa 15 minuto (kung ang manok pagpuno ay malamig, maghurno mas mahaba).
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 489 |
| Kabuuang taba | 23 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 142 mg |
| Sosa | 173 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 50 g |