Naghahanap ng isang bagay upang pagandahin ang isang gilid ng inihaw na patatas ? Subukan ang recipe ng pagluluto ng sauce na ito ng Avocado Cilantro. Ang kayamanan ng abukado na ipinares sa kagat ng cilantro sa ibabaw ng isang sariwang inihaw na patatas ay maaaring lamang ang bagay na iyong hinahanap.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3/4 cup / 180 mL Greek yogurt (walang taba)
- 1 abukado (hinog, peeled at pitted)
- 2 cloves bawang
- 1/4 tasa / 60 mL cilantro dahon (gaanong naka-pack na sariwang)
- 2 kutsarita / 10 mL lime juice
- Opsyonal: Dagat asin at sariwa na paminta sa lasa
Paano Gawin Ito
- Purong yogurt, avocado, at bawang sa isang blender o maliit na processor ng pagkain hanggang makinis.
- Magdagdag ng cilantro at dayap na juice at pulso sa at off hanggang makinis tinadtad.
- Season na may lasa at paminta.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 60 |
| Kabuuang taba | 3 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sosa | 32 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 2 g |