Ang isang crockpot chicken recipe na may orange na atsara. Ang manok na ito ay dapat magpalaganap sa refrigerator para sa mga 6 na oras, kaya magsimula nang maaga sa umaga o sa gabi bago.
Ang ulam na ito ay mahusay din sa pinya sa lugar ng mandarin orange hiwa, at ginagamit ko unsalted manok sabaw sa gawgaw sa halip ng gatas at tubig. Kung hindi ka tagahanga ng mushroom, huwag mag-atubiling alisin ang mga ito. O gamitin ang bahagi ng tubig o stock at bahagi juice mula sa pinya o mandarin dalandan.
Tingnan ang mga komento ng mambabasa para sa higit pang mga mungkahi.
Kaugnay : Sweet at Sour Chicken, Slow Cooker
Ano ang Kakailanganin mo
- Para sa Marinade:
- 2 tasa
- manok sabaw
- 2 tablespoons frozen orange juice concentrate
- 1/4 paminta ng kutsarita
- 1 maaari / 6 ounces
- tomato paste
- 2 tablespoons toyo
- 2 tablespoons brown sugar
- 2 cloves bawang (tinadtad)
- 1 dash allspice
- 1 gitling luya
- 1 kutsaritang asin
- Para sa Chicken at Natitirang Sangkap:
- 6 halves dibdib ng manok
- 6 hanggang 8 ounces mushrooms (hiwa)
- 2 tablespoons mantikilya
- 1 maaari / 11 ounces mandarin mga dalandan (pinatuyo)
- 1 maliit na kampanilya paminta (berde o pula, binhi, pinutol sa piraso)
- 1/4 kutsarita luya
- 3 tablespoons cornstarch
- 1/4 tasa ng gatas (malamig)
- 1/4 tasa ng tubig (malamig)
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang mga sangkap ng pampalasa sa isang non-reactive na lalagyan na may takip o isang malaking bag na imbakan ng pagkain; pinaghalong mabuti. Idagdag ang manok upang mag-atsara; takpan o i-seal ang bag at palamigin para sa 6 hanggang 8 na oras o magdamag.
- Ilagay ang marinadong manok sa mabagal na kusinilya. Sa isang kasirola sa ibabaw ng mataas na init, dalhin ang pampalasa sa isang buong pigsa at pagkatapos ibuhos ito sa ibabaw ng manok.
- Igisa ang mga mushroom sa mantikilya at pagkatapos ay idagdag ang mga ito sa manok at atsara sa mabagal na kusinilya.
- Cover at lutuin sa mababa para sa 5 hanggang 6 na oras, o hanggang sa ang luto ay luto.
- Mga 1 oras bago tapos na ang ulam, idagdag ang pinatuyo na orange na mga seksyon ng orange, berde na peppers, at luya; haluin mabuti.
- Kapag ang ulam ay tapos na, ihalo sama-sama ang gawgaw, gatas, at malamig na tubig, pagkatapos ay dahan-dahan idagdag sa mabagal na kusinilya habang pagpapakilos; takpan at magluto ng 10 hanggang 15 minuto na mas mahaba, o hanggang ang sauce ay tumubo.
Mga Tip at Pagkakaiba-iba
- Palitan ang mandarin orange na hiwa na may mga pinya ng pinya ng tidbits (8-ounce maaari, pinatuyo)
- Iwanan ang gatas at gamitin ang lahat ng tubig o gamitin ang unsalted stock ng manok.
- Magdagdag ng isang kutsarita o dalawa ng chili paste ng bawang (sambal) para sa ilang init.
- Idagdag ang tungkol sa 1 kutsarita ng linga langis.
Mga Komento at Mga Mungkahi ng Reader
"Ang aking unang crockpot recipe sa maraming mga taon! Magaling na pagsisimula Ang aking asawa ay minamahal ito, ito ay isang pamantayan sa aming bahay Kahit na wala kaming frozen na orange juice concentrate, pinalitan ko ang orange marmalade at nagtrabaho ito nang mahusay. - Jeanne
"... bago ang paghahatid, ginamit ko ang 2 tasa ng pag-atsara mula sa crockpot upang gumawa ng aming bigas YUM! Nagbigay ang bigas ng isang perpektong lasa Salamat sa pagbabahagi ng kamangha-manghang recipe na ito! Magpapasa ako dito sa mga kaibigan at pamilya ! " - Jess
"... Ito ay napakalinaw, kaya't inirerekumenda ko ang paghahatid nito sa puting bigas o baka noodles! Tiyak na gagawin ko ito muli! Salamat sa magandang hapunan!" - Jenn
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1382 |
| Kabuuang taba | 75 g |
| Saturated Fat | 22 g |
| Unsaturated Fat | 29 g |
| Cholesterol | 430 mg |
| Sosa | 981 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 137 g |