Gumawa ng isang mabilis at madali vegetarian stroganoff sa mushroom sa pamamagitan ng paggamit ng isang nakabalot na sibuyas sopas mix upang makakuha ng isang mag-atas at flavorful base. Talagang hindi mo kailangang magkano upang gawin ang simpleng recipe ng stroganoff, isang packaged na sopas na mix, mushroom at isang maliit na pulang alak upang dalhin ang lahat ng sama-sama.
Ang vegetarian stroganoff ay maaaring maihain sa mga itlog ng itlog, kanin o inihurnong patatas. Siguraduhin na gumamit ng isang Vegan sibuyas na sopas halo para sa isang stroganoff na parehong vegetarian at vegan. Quick and Easy Vegetarian Mushroom Stroganoff Recipe courtesy of Fantastic Foods.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 pakete ng sibuyas na Mushroom Soup and Dip Recipe
- 2 kilo na mushroom
- 2 hanggang 3 kutsaritang langis ng oliba (o halaga na kailangan para sa paglalaan)
- 1/4 tasa ng red wine
- 2 cloves bawang (tinadtad)
- Parsley upang tikman (sariwa o tuyo)
Paano Gawin Ito
- Sautee mushroom at bawang malumanay sa langis,
- Samantala, ihanda ang mix ng Onion Mushroom Soup na may 1/2 ang halaga ng likido na kinakailangan.
- Ibuhos ang mix ng sopas at alak sa mga mushroom. Heat through, pagkatapos itaas sa perehil upang tikman.
- Paglilingkod sa iyong vegetarian stroganoff sa bigas o pasta.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 156 |
| Kabuuang taba | 4 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 496 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 8 g |