Ultimate Chicken stir-fry

Ang chicken, cashews, at water kastanyas ay niluto sa isang flavorful sauce sa manok na ito ng stir-fry recipe na rin ay mahusay na gumagana sa karne ng baka. Huwag mag-atubiling palitan ang chili oil para sa sesame oil kung naghahanap ka ng mas maanghang lasa.

Ano ang Kakailanganin mo

• 3/4 cup unsalted cashews
• 2 tablespoons langis na peanut para sa pagpapakain, kung kinakailangan
• 1.5 pounds na dibdib ng manok, gupitin sa 1 -2-inch na piraso
• 1 kilo mushroom (shiitake, pindutan o iyong pinili), stems inalis, gupitin sa mga malalaking piraso
• 1 tasa karot (hiwa sa 2 - 3-inch na piraso)
• 1 ay maaaring buong tubig na mga kastanyas
• Pukawin ang sarsa
• 1 kutsarita
• chili oil (maaari mong palitan ang sesame oil)
• 2 cloves bawang, tinadtad
• 1 kutsara na tinadtad na luya
• 3 spring sibuyas, hugasan, puting mga bahagi hiwa napaka manipis (reserve berdeng seksyon)
• 3 tablespoons toyo
• 3/4 cup water
• Iba pa:
• 1 kutsarang kanin na hinaluan ng 2 tablespoons na tubig
• 4 tasa na nilutong puting bigas (lutuin bawat direksyon ng pakete)

Paano Gawin Ito

Paano Maghanda ng Sarsa ng Pagngangalit

1. Pagsamahin ang 6 na sangkap sa isang mangkok. Itabi.

Paano Maghanda ng Chicken Stir

1. Sa isang dry wok sa medium heat, idagdag ang cashews. Mag-toast para sa mga 1 minuto, pagpapakain patuloy hanggang sa toasted bahagyang (huwag sumunog). Alisin ang cashews.
2. Heat 2 tablespoons peanut oil sa wok. Idagdag ang manok; gumalaw hanggang magaan ang browned, na walang pink (mga 5 hanggang 6 na minuto). Alisin ang manok at ilagay sa isang plato.

1. Pukawin ang mga mushroom, karot, at mga kastanyas ng tubig para sa mga 3 minuto. Magdagdag ng nilutong manok, cashews, at sarsa. Haluin mabuti. Takpan ang wok at hayaan ang mga sangkap na magluto para sa mga 3 minuto.
2. Idagdag ang cornstarch at tubig halo, pagpapakilos sa thicken. Alisin mula sa init. Paglilingkod sa puting bigas.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	926
Kabuuang taba	27 g
Saturated Fat	6 g
Unsaturated Fat	12 g
Cholesterol	95 mg
Sosa	804 mg
Carbohydrates	125 g
Pandiyeta Fiber	6 g
Protina	45 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)