Ang kalabasa na ito ay gumagawa ng isang mahusay na bahagi para sa pabo, prime rib , tupa, o pato. Subukan ito ng inihaw na acorn squash recipe sa susunod na oras na ikaw ay may isang magarbong pagkain at siguraduhin mong mangyaring karamihan sa lahat.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 maliit na acorn squash ang na-halved at seeded
- 1/2 tasa (120 ML) mantikilya
- 1/2 tasa (120 ML) asukal sa asukal
- 1/2 tasa (120 ML) mga nogales, makinis na tinadtad
- 1/2 kutsarita (2.5 ML) nutmeg
Paano Gawin Ito
1. Sa isang maliit na mangkok pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, maliban sa kalabasa. Kutsara halo sa half squash.
2. Painitin ang grill at maghanda para sa di-tuwirang pagluluto. Maglagay ng pinalamanan na kalabasa sa hindi napainit na bahagi ng grill. Payagan ang pagluluto ng 15 hanggang 18 minuto o hanggang sa kalabasa ay malambot.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 418 |
| Kabuuang taba | 33 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sosa | 12 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 3 g |