Ang masarap na inihaw na patatas at sibuyas na ulam ay isang madaling at maginhawang panig. Subukan ito sa susunod na ihawan mo ang manok o isda para sa isang mabilis at masarap na pagkain sa araw ng trabaho.
Ano ang Kakailanganin mo
- 6 malalaking patatas, peeled and sliced
- 1 sibuyas, hiwa
- 1 tasa (240 ML) Monterey jack cheese
- 3 cloves bawang, tinadtad
- 3 tablespoons (45 mL) mantikilya o margarin
- 1 kutsara (15 ML) dill, tinadtad
- 2 kutsarita (10 ML) asin
- 1 kutsarita (5 ML) magaspang lupa itim na paminta
Paano Gawin Ito
1. Painitin ang grill. Maglagay ng mga patatas na may tuktok na mga sibuyas at mantikilya sa isang malaking sheet ng aluminum foil. Tuktok may mga seasonings, dill, at bawang. Ipatong ang patatas sa foil at ilagay sa grill. Magluto ng 20 minuto sa mataas na init. Lumiko patatas minsan sa panahon ng proseso ng pagluluto.
2. Ang huling limang minuto ng pagluluto, buksan ang foil at iwisik ang patatas na may keso. Reseal foil at lutuin para sa karagdagang 5 hanggang 7 minuto.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 204 |
| Kabuuang taba | 10 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sosa | 964 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 8 g |