Ang isa pang kamangha-manghang paraan upang kumain ng granada ay ang gumawa ng granada chutney!
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 granada (seeded)
- 1 1/2 tablespoons honey
- 1 kutsarita zest (gadgad lemon)
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 1 1/2 tablespoons orange juice
- Palamuti: 1 dash ng asin
Paano Gawin Ito
Mga buto ng granada - tingnan Paano Mag-aanihin ng isang Pomegranate . Mag-ingat dahil ang juice ay nananakot!
Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at ihalo nang mahusay sa sahig na kahoy na kutsara. Palamigin para sa 4 na oras bago ang paghahatid.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 116 |
| Kabuuang taba | 3 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 29 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 2 g |