Ang pineapple salad na ito ay pareho sa isa sa aking paboritong salad ng prutas - ang Waldorf salad . Ang mga chunks ng pinya ay nagbibigay ito ng isang nakakapreskong, tangy pagbabago mula sa mga tipikal na sariwang sariwang mansanas.
Huwag mag-atubiling palitan ang tinadtad na mga walnuts na may pecans o toasted nuts, at magdagdag ng ilang mga pasas o pinatuyong cranberries, kung ninanais.
Ang salad ay hindi kapani-paniwala sa inihurnong hamon o baboy, at ilang minuto lamang ang kailangan upang ayusin. Kung mayroon kang isang lata ng pinya at mga walnuts sa iyong pantry, maaari kang magkaroon ng masarap, pruity na salad sa talahanayan sa loob lamang ng 5 hanggang 10 minuto.
Ang salad ay madaling pinaliit para sa malaking family dinner o holiday meal. Ito ay isang napakahusay na pagpipilian para sa pagluluto ng tag-init. O dalhin ito sa isang hapunan sa potluck.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 maaari (20 ounces) china pinya, well pinatuyo
- 2 tasa sliced kintsay
- 1/2 tasa na hindi mataba tinadtad na mga walnuts
- mayonesa, upang magbasa-basa, mga 1 hanggang 2 tablespoons, o sa panlasa
- 1 kutsarang sariwang lemon juice
- asin, sa panlasa
- litsugas dahon
Paano Gawin Ito
Sa isang mangkok, pagsamahin ang pinatuyo na mga chunks ng pinya, kintsay, at mga walnuts. Chill lubusan.
Bago ang paghahatid, magdagdag ng sapat na mayonesa upang magbasa, kasama ang lemon juice at isang gitling ng asin, upang tikman. Malinaw na pukawin ang mga sangkap ng salad ng pinya sa timpla; maglingkod sa dahon ng lettuce o mixed salad greens.
Maaari Mo rin Tulad
Tag-init ng Tuna Salad sa Mga Pinipis na Pineapple
Madaling Ambrosia Salad Sa Sour Cream Dressing
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 239 |
| Kabuuang taba | 15 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sosa | 177 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 5 g |