Ang batayang salad na ito ng Waldorf ay isang klasikong kumbinasyon ng mga mansanas, balat ng kintsay, at mga walnuts. Paglilingkod sa salad sa malulutong na gulay salad o litsugas. Magdagdag ng mga pasas o pinatuyong cranberries sa salad kung gusto mo.
Ang saligang saligan ng Waldorf ay nakabalik sa huling mga 1800. Ang mga walnuts ay idinagdag noong 1928, kasama ang mga ubas. Ang bersyon na ito ay hindi kasama ang mga ubas, ngunit huwag mag-atubiling magdagdag ng tungkol sa 1 tasa ng halved seedless ubas para sa isang update Waldorf salad.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasang mansanas (coarsely tinadtad; tungkol sa 2 daluyan ng mansanas)
- 1 tasa kintsay (tinadtad)
- 1/2 tasa mayonesa (o sa panlasa)
- 1/3 tasa walnuts (coarsely tinadtad)
Paano Gawin Ito
- Ihagis ang lahat ng mga sangkap nang sama-sama sa isang serving bowl.
- Paglilingkod sa Waldorf salad sa mixed salad greens.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 289 |
| Kabuuang taba | 27 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sosa | 196 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 2 g |