Ang recipe na ito para sa isang pangunahing sauce ng pagbabawas ng prutas ay napakadali! Ang masasarap na sauce na ito ay perpekto para sa mga dessert o sa mga waffle o pancake para sa almusal.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasa prutas (sariwa o frozen berries, mangos, pinya, o mga peach ang pinakamahusay na gumagana)
- 1/2 tasa orange juice
- 1/2 tasang asukal
- 1 kutsarita mais na almirol
Paano Gawin Ito
- Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa isang medium saucepan at dalhin sa isang pigsa.
- Bawasan sa isang mabagal na simmer, pagpapakilos madalas hanggang sa malambot ang prutas, mga 5-10 minuto.
- Pahintulutan na lumamig bago maghatid ng ice cream, brownies, cheesecake o anumang ibang paraan na maaari mong isipin!
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 42 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 13 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 1 g |