Ang mga inihaw na mga buto ng kalabasa ay madaling maghanda at isang mahusay na paraan upang magamit ang Halloween pumpkins! Season ang mga buto ng kalabasa sa iyong paboritong timpla ng pampalasa o gamitin ang mga mungkahi sa ibaba.
Gumawa ng pangunahing salted na inihaw na buto ng kalabasa, asukal at pampalasa, o maanghang na napapanahong binhi ng Cajun. Ang recipe ay madaling halved o multiplied, depende sa halaga ng mga buto na mayroon ka.
Ano ang Kakailanganin mo
- Basic Salted
- 2 tasa kalabasa buto, hugasan at pinatuyo
- 2 tablespoons langis ng gulay (mas mabuti ang isang neutral na langis, tulad ng canola o grapeseed)
- 1 1/2 teaspoons asin
- Sweet Spiced
- 2 tasa kalabasa binhi, rinsed, pinatuyo
- 2 kutsaritang natunaw na langis o langis ng gulay
- 2 tablespoons granulated asukal, o higit pa, sa panlasa
- 2 kutsarita lupa
- kanela
- 1/4 kutsarita lupa duguan
- 1/8 kutsarita ng lupa allspice
- Spicy Cajun Seasoned
- 2 tasa kalabasa binhi, rinsed, pinatuyo
- 1 1/2 kutsarita
- Panimpla ng Cajun , o panlasa
- 1/2 kutsaritang lupa paprika
- Ang isang maliit na asin, depende sa saltiness ng Cajun pampalasa
- 2 kutsaritang natunaw na langis o langis ng gulay
- 1/4 kutsarita ng Worcestershire sauce
Paano Gawin Ito
Sa pamamagitan ng isang kutsara, maglimas ng buto mula sa kalabasa.
Banlawan ang mga buto nang mabuti, alisin ang mas maraming mga sapal at fibers hangga't maaari. Patuyuin ng lubusan.
Patuyuin ang buto gamit ang isang kusina na tuwalya (mga tuwalya ng papel ay mananatili sa mga buto).
Pangunahing Roasted Pumpkin Seeds
Init ang hurno sa 300 ° F (150 ° C / Gas 2).
Ihagis ang nalinis at pinatuyong buto ng kalabasa na may 2 tablespoons ng langis ng gulay at 1 1/2 kutsaritang asin; ayusin ang mga ito sa isang solong layer sa isang lightly nilangisan rimmed baking sheet.
Maghurno para sa tungkol sa 35 hanggang 45 minuto, o hanggang sa tuyo, pagpapakilos at pag-on paminsan-minsan.
Sweet Spiced Pumpkin Seeds
Init ang hurno sa 300 ° F (150 ° C / Gas 2). Linya ng malaking baking sheet (rimmed) na may palara. Langis o spray na may nonstick spray spray.
Ihagis ang mga buto ng kalabasa gamit ang 2 tablespoons ng langis na langis o gulay. Ikalat ang mga ito sa isang solong layer sa inihanda na baking sheet.
Pagsamahin ang asukal, kanela, nutmeg, at allspice; Iwisikin ang halo nang pantay-pantay sa ibabaw ng mga buto ng kalabasa at itapon nang mabuti sa amerikana sa mga pampalasa.
Maghurno para sa 35 hanggang 45 minuto, o hanggang browned, pag-on at pagpapakilos paminsan-minsan.
Cajun Seasoned Pumpkin Seeds
Init ang hurno sa 300 ° F (150 ° C / Gas 2). Linya ng isang rimmed baking sheet na may palara at gaanong langis ito o mag-spray sa spray ng nonstick cooking.
Ilagay ang mga buto ng kalabasa sa isang mangkok at itapon ang mga ito sa pampalasa, paprika, at asin ng Cajun.
Pagsamahin ang natunaw na mantikilya o langis sa sarsa ng Worcestershire. Drizzle sa ibabaw ng binhi at itapon sa amerikana.
Ayusin ang mga buto ng kalabasa sa inihanda na baking sheet.
Maghurno para sa 35 hanggang 45 minuto, paminsan-minsang paminsan-minsan, hanggang sa ang mga buto ay gaanong browned at malutong.
Maaari Mo rin Tulad