Ay ang Convenience Worth ang taba?
Gustung-gusto ng aking mga anak ang cream cheese, kaya madalas kong kunin ang isang batya ng light cream cheese para sa kanilang halos araw-araw na bagel. Kamakailan lamang, napansin ko ang isang produkto sa istante, sa tabi mismo ng mga tub at mga bloke ng keso sa krim ng brand ng Philadelphia, na nag-aalok ng panghuli sa mga dessert sa kaginhawahan: Ang Felipe ng Klase ng Felipe ng Ready-To-Eat ng Pagpuno ng Cheesecake. At sa pamamagitan ng "handa-to-eat" ibig sabihin nila walang kinakain ay kinakailangan. Ang pakete ay nagpapahiwatig na bumili lamang ng isang yari na 9-inch na pie shell, ibuhos ang pasta na handa nang kumain ng keso, idagdag ang ilang "Baker's chocolate, sariwang berry, o crush na Oreo," at voila!
Ang iyong cheesecake ay handa na upang pumunta. Isang napakabilis, walang-bake na cheesecake. Ngunit ang kaginhawahan ay katumbas ng halaga?
Saturated Fat Nightmare
Ang cheesecake ay halos walang sentral sa isang diyeta na mababa ang taba, ngunit ang isang maliit na pag-uugali mula sa oras-oras ay maaaring, paradoxically, panatilihin sa iyo sa pandiyeta tuwid at makitid. Kaya ang Ready-To-Eat Cheesecake ng Philadelphia Ang pagpuno sa isang produkto na dapat mong isaalang-alang para sa pagtupad sa mga lihim na cheesecake urges? Sa maikli, hindi.
Ang taba ng nilalaman ay pagsuray. Kung walang crust, ang isang-ikawalo ng pagpuno ay naghahatid ng 17 gramo ng kabuuang taba (26 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga), 10 gramo ng taba ng saturated (50 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga), kasama ang 240 calories na may 150 sa kanila na nagmumula sa taba.
At iyon lang ang pagpuno! Idagdag sa crust, at ang mga pang-araw-araw na halaga ay tataas sa 42 porsiyento para sa kabuuang taba at 65 porsiyento para sa puspos na taba. Ipinagpapalagay nito na gumamit ka ng isang regular na Honey Maid na brand graham cracker crust . Kung mangyari mong pumili ng isang Keebler crust, ang taba ng nilalaman, kabilang ang trans fats, ay mas mataas.
Maaari kang, siyempre, bumili ng pinababang-taba graham crust, ngunit binigyan ang taba nilalaman ng pagpuno, hindi ka na magliligtas ng isang buong maraming taba at calories pangkalahatang.
Low Fat Fat Taste sa High-Fat Price
Ang lahat ng taba na ito ay nahuhulog sa isang 370-calorie na dessert (kasama ang crust). Kung maaari mong kainin ang iyong natitirang pang-araw-araw na 1200-1600 calories na hindi na kinakain ang anumang mas taba, pagkatapos ay sige at tamasahin ang iyong slice ng cheesecake.
Ngunit, sa personal, sa palagay ko mas gugustuhin kong gamitin ang aking mga calorie sa paggamot na kumakain ng manipis na slice ng cheesecake ng New York , o pagkakaroon ng scoop ng aking paboritong premium na tatak ng ice cream.
Malinaw na sinabi, ang lasa at pagkakahabi ng pagpuno ng keyk na keso ay hindi nagbibigay-katwiran sa mataas na taba na nilalaman. Hindi bababa sa isang slice ng real cheesecake o isang scoop ng ice cream, maaari mong maunawaan kung bakit napakataas ng mataba sa taba: lasa nila ang mayayaman at siksik at mag-atas. Ngunit ang pagpapakain ng keso na handa nang kumain ay masyadong liwanag at panlasa ng artipisyal na makinis na katangian ng maraming mga produktong mababa ang taba, na malinaw na ito ay hindi. Diyan ay hindi sapat ang katawan at panlasa upang bigyang-katwiran ang paglubog ng lahat ng mga taba ng calories upang masiyahan ang isang cheesecake craving.
Gayunpaman, gayunpaman ay maaaring magustuhan ang isang walang-bake cheesecake, ang paggamit ng Feliciano's Classic Classic Ready-To-Eat Cheesecake Filling ay sigurado na biguin. Mas mahusay kang pumunta sa tradisyonal na ruta o gumamit ng isang pinababang-taba o walang taba cream keso para sa isang nagbibigay-kasiyahan pa walang kasalanan dessert.
Bisitahin ang kanilang Website