Ang oven roasted na palayok ay niluto na may simpleng homemade barbecue sauce, kasama ang condensed na sopas at sibuyas na sopas na halo. Ito ay isang masarap na inihaw na may lasa ng barbekyu.
Gumamit ng isang lean chuck braso o puwitan inihaw, o anumang cut ng karne ng baka na may label na "palayok palayok."
Paglingkod sa kanin o patatas o gamitin ito bilang pagpuno ng sandwich.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 lean chuck roast, mga 3 libra
- 1 maaari (10 1/2 ounces) condensed cream ng kabute sopas
- 1 sobre Lipton sibuyas halo mix
- 1 jar barbecue sauce
- 1 tasang ketchup
- 2 tablespoons handa mustasa
- 1/4 tasa cider vinegar
- 1/3 tasa madilim na kayumanggi asukal
- 2 kutsaritang sarsa ng Worcestershire
- 1/2 kutsarita asin
- 1/4 kutsarita na sarsa ng Tabasco
Paano Gawin Ito
- Init ang oven hanggang 325 F.
- Maglagay ng isang malaking double kapal ng mabibigat na tungkulin foil sa isang 9x13x2-inch pan - sapat foil upang masakop at selyo foil sa paligid ng chuck inihaw.
- Maglagay ng chuck roast sa foil sa pan. Paghaluin ang cream ng sopas ng kabute, sibuyas na sopas ng sibuyas at sarsa ng barbekyu (direksyon sa ibaba) magkasama. Ibuhos sa karne. Lagyan ng selyo ang selyo, naiwan ang tungkol sa 1 "clearance sa pagitan ng karne at foil.
- Maghurno sa inihaw na itlog sa preheated oven para sa 2 1/2 hanggang 3 oras, o hanggang ang karne ay malambot. Hayaang kumain ng itlog para sa 10 minuto bago i-slicing.
- Maglingkod kasama ang mga pan ng drip sa mga noodle o maglingkod sa mga sandwich ..
Barbecue Sauce
- Pagsamahin ang lahat ng sarsa ng barbecue sauce sa isang maliit na pan at dalhin sa isang pigsa; bawasan ang init at kumulo para sa 2 hanggang 3 minuto.
Maaari Mo rin Tulad
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 857 |
| Kabuuang taba | 50 g |
| Saturated Fat | 24 g |
| Unsaturated Fat | 19 g |
| Cholesterol | 252 mg |
| Sosa | 851 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 64 g |