Ang pineapple sheet cake na ito ay simple upang gumawa at masarap na makakain. Maaari mong madaling i-cut calories at taba sa pamamagitan ng pag-omitting ang niyog at frosting mula sa recipe.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasa ang lahat ng layunin
- 1 1/2 tasa granulated asukal
- 2 tsp baking soda
- 1 tasang desiccated coconut (opsyonal)
- 2 itlog, gaanong pinalo
- 1 tsp vanilla extract
- 1 20 ounce maaaring durog pinya
- Para sa Frosting:
- 3 tasa
- may pulbos na asukal
- 1 tsp vanilla extract
- 1/4 tasa nonfat milk
Paano Gawin Ito
- Painitin ang hurno sa 350 degrees
- Magsuot ng 9 X 13-inch baking pan na may nonstick cooking spray
- Pagsamahin ang harina, asukal, baking soda , at niyog (kung gumagamit)
- Magdagdag ng mga itlog at banilya, at pukawin ang durog na pinya.
- Ibuhos sa handa cake pan at maghurno para sa 30-40 minuto, hanggang sa isang palito na ipinasok sa gitna ay out malinis.
- Para sa frosting, ihalo ang pulbos na asukal, banilya at gatas sa isang malaking mangkok upang naisin ang pagkakapare-pareho. Magdagdag ng higit pang asukal o higit na gatas kung nais mo. Kung gusto mo ng lasa ng niyog, palitan ang coconut extract para sa banilya, at iwiwisik ang ilang pinong coconut sa itaas.
Per Frosted Square With Coconut : Total Calories 218, Calories from Fat 16, Total Fat 1.8g (Sat 1.3g), Cholesterol 21mg, Sodium 143mg, Carbohydrate 48.2g, Fiber 0.7g, Protein 2.2g
Per Frosted Square Without Coconut : Calories 199, Calories from Fat 5, Total Fat 0.6g (sat 0.2g), Cholesterol 21mg, Sodium 134mg, Carbohydrate 46.4g, Fiber 0.5g, Protein 2.2g
Bawat Kalat-kalat na Square Walang Coconut : Calories 127, Calories mula sa Taba 5, Kabuuang Fat 0.6g (nakaupo 0.2g), Cholesterol 21mg, Sodium 132mg, Carbohydrate 28.4g, Fiber 0.5g, Protein 2g
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 220 |
| Kabuuang taba | 3 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sosa | 468 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 8 g |