Mabagal na Cooker Pork Roast With Vegetables

Ang masarap na crockpot recipe ng isang ulam para sa Slow Cooker Pork Roast na may Mga Gulay ay pinagsasama ang sirloin roast na may maraming mga veggie, napapanahong perpekto sa allspice at apple butter. Ito ay ang perpektong pagkain para sa isang hapunan hapunan kapag umulan sa labas at ang hangin ay pamumulaklak.

Ang Apple mantikilya ay ginawa mula sa mga mansanas na niluto hanggang ang sauce ay makapal at mayaman. Nagdaragdag ito ng matinding lasa ng mansanas, isang bahagyang tamis, at isang maliit na piraso ng galing sa masarap na sangkap na ito.

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 (3 pounds) walang buto baboy sirloin inihaw
• 3 tasa ng harina
• 1 kutsaritang asin
• 2 tablespoons vegetable oil
• 1 acorn squash
• 2 matamis na patatas (peeled)
• 1 sibuyas, tinadtad
• 3 cloves bawang (manipis na hiwa)
• 1/2 tasa mansanas mantikilya
• Naghanda ang 1/4 na tasa
• malunggay
• 2 tablespoons cornstarch
• 1/2 kutsarita
• 1/4 paminta ng kutsarita
• 1 tasa ng sabaw ng manok
• 1 kutsarita ay tuyo
• dahon ng dahon

Paano Gawin Ito

1. Budburan ang inihaw na baboy na may harina at asin.
2. Heat ang langis sa isang mabigat na kawali at ibuhos ang baboy na inihaw hanggang sa browned sa lahat ng panig, na nagiging paminsan-minsan. Ito ay dapat tumagal ng tungkol sa 10 minuto.
3. Habang nagluluto iyan, i-cut ang acorn squash sa 8 wedges at tanggalin ang buto. Huwag mag-alis. Peel ang matamis na patatas at i-cut sa mga chunks. Ilagay ang squash at ang mga matamis na patatas sa 6 hanggang 7-quart slow cooker. Tuktok sa inihaw na inihaw na baboy.

1. Sa isang maliit na mangkok, haluin ang mansanas na mantikilya, malunggay, gawgaw, allspice, paminta, sabaw ng manok, at thyme. Ibuhos sa mabagal na kusinilya sa ibabaw ng pagkain.
2. Takpan ang crockpot at magluto sa mababa para sa 7 hanggang 9 na oras o hanggang ang baboy at gulay ay malambot. Hatiin ang baboy at maglingkod kasama ang mga gulay at sarsa.

Pangkalusugang impormasyon

Mga Calorie: 410
Taba: 12 gramo
Sodium: 200 mg
Bitamina A: 100% DV
Bitamina C: 30% DV

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	372
Kabuuang taba	15 g
Saturated Fat	4 g
Unsaturated Fat	8 g
Cholesterol	58 mg
Sosa	378 mg
Carbohydrates	40 g
Pandiyeta Fiber	3 g
Protina	20 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)