Low-Fat, Low-Calorie Vegan Oatmeal Cookies

Ang mga cookies ng prutas ng Vegan, na ginawa ng prutas ay pinapanatili sa halip na asukal. Nang walang dagdag na taba, ang mga cookies ng vegan prutas ay napakababa sa taba pati na rin ang mga calorie. Perpekto para sa mga pista opisyal. Enjoy! Ang simpleng recipe ng vegan cookie ay walang asukal, halos walang taba at medyo malusog. Tingnan din ang: Mas maraming Mga Recipe ng Cookie na Walang Tasa

Ano ang Kakailanganin mo

• 3/4 cup oatmeal
• 1/4 tasa pinatuyong prutas (tinadtad)
• 1 saging (mashed)
• 1 kutsarang gatas na toyo
• 1 kutsara ng asukal-free pinapanatili
• 1/4 kutsarita asin
• 1/4 tasa ng mani (tinadtad)

Paano Gawin Ito

1. Pre-heat oven sa 375 degrees.
2. Mash sama-sama ang lahat ng mga ingredients lubusan. Magdagdag ng kaunting gatas ng toyo kung kinakailangan.
3. I-drop sa pamamagitan ng spoonfuls papunta sa isang baking sheet. Maghurno para sa 10-12 minuto o hanggang sa gaanong ginintuang kayumanggi.

Higit pang Mga recipe ng Recipe ng Vegan na Walang Asawa:
Madaling Vegan Date Macaroons
Sugar-free Maple Cookies
Peanut Butter and Banana Cookies
Quick Walnut and Carob No-bake Cookies
Sugar-Free Chocolate Chip Cookies
Healthy Fig Cookies

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	37
Kabuuang taba	2 g
Saturated Fat	0 g
Unsaturated Fat	1 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	1 mg
Carbohydrates	5 g
Pandiyeta Fiber	1 g
Protina	1 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)