Ang masasarap na inihaw na salmon na ito ay madaling maghanda at kahanga-hangang naghahanap ng mga bisita sa hapunan kung gumagamit ka ng alinman sa salmon steak o isang gilid ng salmon. Mahusay na pagkain para sa Korean at pati na rin sa mga panig o salads ng Amerika, ito ay isang napakaraming recipe na kahanga-hanga rin sa grill. Para sa inihaw na salmon, ihanda ang itinuro at ihaw ng tungkol sa 5 minuto bawat panig.
Ano ang Kakailanganin mo
- 5 kutsarang soy honey glaze
- 1 pound salmon (fillet o steak)
Paano Gawin Ito
- Painitin ang broiler at coat pan sa spray spray.
- I-brush ang soy honey na magpakinang sa laman ng salmon at hayaang tumayo ng 15 minuto.
- Maglagay ng salmon sa isang kawali na may panig ng balat pababa, pag-amoy ng natitirang sarsa sa paglipas ng isda.
- Iwaksi ang mga isda sa ibabaw ng rack para sa 6-8 minuto.
- Para sa inihaw na salmon, magluto ng 5 minuto bawat panig sa isang pinainit na grill.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 152 |
| Kabuuang taba | 8 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sosa | 49 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 18 g |