Nire-refresh at masarap, inihaw na mga gulay ang nagdaragdag ng labis na lasa sa mga panini sandwich na ito . Masiyahan sa iyong mga paboritong side salad at isang cool na inumin.
Ano ang Kakailanganin mo
- 8 hiwa ng maiinom na tinapay
- 1 maliit na zucchini
- 1 maliit na dilaw na kalabasa
- 1 pulang kampanilya paminta
- asin sa panlasa
- paminta sa panlasa
- 8 hiwa ang provolone cheese
- 8 basil dahon
- 2 tablespoons mayonesa
Paano Gawin Ito
1. Painitin ang grill para sa daluyan ng init. Gupitin ang zucchini at squash na pahaba sa 1/4-inch na hiwa. Gupitin ang kampanilya ng paminta sa 1/2-inch na mga piraso.
2. Ilagay sa isang lightly oiled grill grate o basket ng gulay. Magluto para sa tungkol sa 5 minuto, i-paminsan-minsan.
3. Alisin mula sa grill. Top 4 tinapay hiwa na may mayonesa, inihaw veggies, sariwang balanoy dahon, at keso. Malapit sa natitirang tinapay at lugar sa grill. Pahintulutan ang mga sandwich na magluto para sa mga 3 minuto bawat panig.
Alisin at maglingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 267 |
| Kabuuang taba | 17 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sosa | 569 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 15 g |