Ham Salad Wraps ay isang masarap na gumawa ng maaga malamig recipe sanwits perpekto para sa packing sa mga kahon ng tanghalian, kung sila ay dadalhin sa trabaho o sa paaralan. Ang kumbinasyon ng cream cheese, mustard, corn, at deviled ham spread ay nakabalot sa corn tortillas.
Maaari mong gamitin ang lata salmon, manok, o tuna sa lugar ng deviled hamon. Nagdagdag ako ng mga putol na karot kapag kinuha ko ang larawan. O maaari mong pagandahin ito at magdagdag ng ilang mga mince green chiles o jalapeno peppers.
Siguraduhing i-pack mo ang sanwits na ito sa isang insulated lunch box kasama ang isang frozen na box ng juice o frozen na pack ng gel upang mapanatili ito sa isang ligtas na temperatura hanggang sa kainin.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 (8-onsa) pakete cream keso, lamog
- 3 tablespoons whipped salad dressing (Miracle Whip) o mayonesa
- 3 tablespoons honey mustard
- 1 (16-onsa) pakete frozen na mais, lasaw
- 2 (4.5-onsa) lata deviled ham spread
- 10 (8-inch) mais tortillas
Paano Gawin Ito
Sa isang daluyan ng mangkok, talunin ang cream cheese na may salad dressing hanggang makinis. Talunin ang mustasa ng honey.
Gumalaw sa mais at kumalat ang ham.
Palambutin ang mga tortillas ng mais sa pamamagitan ng pagpapaputi ng mga ito sa microwave safe paper towel. Microwave ang mga tortillas sa mataas na kapangyarihan para sa 10 segundo bawat tortilla hanggang sa sila ay malambot. Bawasan ang tuwalya ng papel at ikalat ang bawat isa sa mga pinalambot na tortillas na may hamong halo. Palagyan ang mga tortillas, na may kalakip na pagpuno, at i-cut ang mga ito sa bawat kalahati.
Maglingkod kaagad sa mga wrap, o i-wrap at i-freeze. Upang makalason, hayaang lumagas sa refrigerator sa magdamag, o ilagay ang mga frozen na sandwich sa mga insulated lunch box na may frozen na pack ng gel.
Kung hindi mo mai-freeze ang mga sandwich, maaari mong isama ang iba pang mga gulay sa pagpuno na ito, tulad ng tinadtad berde o pulang kampanilya paminta, putol-putol na mga karot, mga gisantes ng sanggol, hiniwa ng kalabasa sa tag-init, o tinadtad na mga kamatis.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 365 |
| Kabuuang taba | 20 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sosa | 829 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 12 g |