Ang madaling maghanda ng jalapeno dish ay isang mahusay na pampagana para sa anumang cookout o party. Siguraduhing gumamit ng mga guwantes sa paghawak sa jalapenos .
Ano ang Kakailanganin mo
- 16-18 jalapeno peppers (Nagmumula at Nagmumula)
- 1/4 pound (110 g) ng hipon
- 1/4 pound (110 g) na karne ng alimango
- 1/4 tasa (60 ML) sibuyas (makinis na diced)
- 3 hiwa bacon (hiwa sa 1-inch piraso)
- Asin at paminta para lumasa
- 1 kutsarang langis ng oliba
Paano Gawin Ito
1. Sa isang maliit na kawali, sutla bacon piraso, bawang, sibuyas at langis ng oliba para sa 2 minuto.
2. Magdagdag ng alimango, hipon, asin, at paminta, at sagutin para sa karagdagang 2-3 minuto.
3. Alisin mula sa init at pahintulutan ang paglamig. Alisin ang bacon pieces mula sa kawali.
4. Painitin ang grill para sa daluyan ng init.
5. Bagay-bagay ang isang piraso ng bacon at ang ilan sa mga pinaghalong seafood sa bawat jalapeno.
6. Ilagay sa isang lightly oiled grill grate at payagan ang lutuin para sa 6-8 minuto, na nagiging paminsan-minsan upang ang lahat ng panig ay luto.
Alisin mula sa init at maglingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 153 |
| Kabuuang taba | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sosa | 320 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pandiyeta Fiber | 8 g |
| Protina | 12 g |