Para sa isang simple, masasarap na ulam na gumagamit ng mga sariwang sangkap, subukan ang mga hiwa ng kamatis na nasa tuktok ng balanoy at asin at paminta. Ihanda ang mga kamatis na ito tungkol sa 30 minuto bago maghatid at hayaan silang lumapit sa temperatura ng kuwarto.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 malalaking kamatis
- Dash asin
- Dash sariwa lupa paminta
- 4 malaking dahon ng basil (tinadtad o pinagsama at piniras na thinly (chiffonade))
- 2 tablespoons vinaigrette (o salad dressing)
Paano Gawin Ito
- Kalabasa ng kamatis; ayusin sa isang serving plate.
- Magpahid ng asin at paminta, pagkatapos ay ang tinadtad na balanoy.
- Hayaang tumayo nang 30 minuto. Paglilingkod sa vinaigrette, salad dressing, gadgad na keso, o maglingkod bilang ay.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 15 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 43 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 0 g |