Ang mahusay na side dish salad ay puno ng mga kamangha-mangha malutong na gulay. Ang ramen soup mix ay ang perpektong pampalasa karagdagan at hindi mo kahit na upang masukat ang anumang bagay!
Ang toasted sesame seeds at nuts ay nagdaragdag ng isang kahanga-hangang lasa at pagkakahabi sa malutong salad na ito. At ang packing ng pampalasa mula sa isa sa mga pakete ng Ramen noodle ay nagdaragdag ng higit na kahanga-hangang lasa. Maaari kang magdagdag o magbawas ng mga gulay na gusto mo sa madaling recipe na ito. Gamitin ang hiwa ng kalabasa ng tag-init o pipino, o magdagdag ng ilang mga frozen na gisantes o hiniwang mushroom.
Paglilingkod sa salad na ito bilang isang saliw sa inihaw na steak, manok, o salmon sa tag-init, o may meatloaf o isang inihaw na manok sa taglamig.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/4 tasa ng buto ng linga
- 1/3 tasa ng hiwa almonds
- 1 ulo pula o berde repolyo, ginutay-gutay
- 1 pulang kampanilya paminta, hiwa
- 1 orange bell pepper, hiwa
- 1 tasa snow peas
- 6 berdeng sibuyas, manipis na hiwa
- 2 (3 onsa) na pakete
- Ramen noodles
- 1/2 tasa ng langis
- 1/4 tasa apple cider cuka
- 2 tasa ng asukal
- 1/4 paminta ng kutsarita
Paano Gawin Ito
Ilagay ang mga buto ng linga at mga almendras sa isang microwave-safe na plato at microwave sa mataas hanggang magaan na mag-ihaw at maaari mong naaamoy ang mga ito sa toasting, mga 2 hanggang 3 minuto, madalas pagpapakain sa pagluluto. Itabi.
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang repolyo, peppers, mga gisantes ng niyebe, at berdeng mga sibuyas. I-crush ang ramen noodles nang bahagya at magtabi.
Sa isang mangkok na daluyan, pagsamahin ang langis, tubig, suka, asukal, at 1 packing na pampalasa mula sa pakete ng Ramen noodle.
Itapon ang natitirang packet ng seasoning. Talunin ang dressing gamit ang wire whisk hanggang sa pinagsama.
Bago maghain, ihagis ang durog na noodles, toasted almonds, at mga buto ng linga gamit ang halo ng repolyo. Ibuhos ang sarsa sa salad at itapon nang maayos.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 182 |
| Kabuuang taba | 7 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 403 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 5 g |