Ang mga beans na ito ay madali at gumawa sila ng isang masarap na bahagi ng pinggan, mahusay para sa mga tailgating, panloob o panlabas na barbecue, at potluck dinners.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 (16-onsa) lata baboy & beans o 1 (28-onsa) maaari
- 4 na hiwa na luto bacon, diced
- 2 tablespoons brown sugar
- 1 kutsarita tuyo mustasa
- 1/2 tasa barbecue sauce
- 1 daluyan sibuyas, tinadtad
- 1/2 berde kampanilya paminta, tinadtad
- 1/2 pulang kampanilya paminta, tinadtad
Paano Gawin Ito
- Paghaluin ang baboy at beans, bacon, brown sugar, mustard at barbecue sauce.
- Magdagdag ng mga sibuyas at peppers.
- Maghurno, sakop, para sa mga 1 oras sa 350 °.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 148 |
| Kabuuang taba | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sosa | 616 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 3 g |