Mula sa simula, ang light beer ay isang gimik sa marketing. Hindi ito sinasabi na ang impormasyon tungkol sa bilang ng calorie o iba pang nutritional impormasyon tungkol sa mga indibidwal na beers broadcast mula sa mga breweries na gumagawa ng light beer ay totoo o mali. Nangangahulugan ito na ang pagbabalangkas, paggawa ng serbesa, pagmemerkado at pagbebenta ng light beer ay at isang pagsasamantala ng pagnanais ng mga kumain ng serbesa upang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay.
Sa totoo lang, may kaunting pagkakaiba sa pagitan ng light beer at kung ano ang maaaring tumawag sa regular na serbesa. Anheuser-Busch kamakailan lamang ay lumabas kasama ang kanilang bagong Bud Select 55 sa 55 calories, ang calories ay ang focus ng karamihan sa light claims ng beer. Para sa paghahambing, gumamit tayo ng ilang mga karaniwang beers, Heineken bilang isang kinatawan ng regular na kategorya at Guinness para sa mabigat, kumpara sa liwanag. Ayon sa Bob Skilnik's Does My Butt Look Big sa Beer na ito? Naglalaman ang Heineken ng 142 calories. Ang Guinness Extra Stout ay mayroong 176 calories kada 12 ans. paghahatid. (Sa pamamagitan ng ang paraan, Guinness Draft clocks sa sa 125 calories. Nalilito?) Ngunit ano ang ibig sabihin ng mga numerong ito?
Ang pagkakaiba sa pagitan ng sobrang pagkain ng beer, Select, at Heineken ay 87 calories. Ayon sa madaling gamiting maliit na tsart sa likod ng aking 1997 na edisyon ng Joy of Cooking, iyon ay halos pareho ang bilang ng calorie bilang isang tasa o 8 ans. ng skim milk. Ang pagkakaiba sa pagitan ng Select at the Stout ay kaunti pa, 121 calories.
Sa totoong pagkain, iyan ay isang tasa ng keso sa kubo. Ayan yun; iyon ang malaking kaibahan na ang mga inumin ng beer ay nag-iimbak ng kanilang sarili kapag pinili nila ang light beer sa paglipas ng serbesa.
Banayad na Beer at Calorie
Ang mga mamimili ng beer ay madalas na pumili ng light beer dahil gusto nilang uminom nang walang pagkakasala ng pag-ubos ng masyadong maraming calories.
Gusto nilang magrelaks, mag-hang out kasama ang mga kaibigan, marahil makakuha ng isang maliit na buzz at sa pangkalahatan ay tamasahin ang kanilang mga sarili nang hindi mag-alala tungkol sa kanilang baywang. Ito ay kung saan ang mga light beers ay talagang nagdaraya. Ang isa sa mga pinaka-caloric bagay sa beer ay alkohol. Ito ay isang katotohanan na ang alkohol ay mataas sa calories. Samakatuwid, kapag nais ng mga brewer na gumawa ng isang mababang calorie beer, dapat nilang i-cut ang nilalamang alkohol, lalo na para sa mga beers na lumulubog sa ilalim ng 100 calories kada 12 ans. paghahatid.
Mas mahusay na Mga Pagpipilian
Kaya ang drinkers na gustong tangkilikin ang mga epekto ng serbesa nang walang calories ay gumagawa ng kanilang sarili ng isang disservice sa pamamagitan ng pagpili para sa isang light beer. Pagbalik sa Heineken / Select comparison, Heineken ay naglalaman ng 5% abv habang ang Select only ay may 2.5% abv. Tingnan, kinuha ni Anheuser-Busch Inbev ang pagputol ng alak sa kalahati upang makuha ang calorie count down. Ito ay naiwan sa iba pang mga calories sa mga sangkap na kinakailangan upang tawagan ito ng serbesa. Upang makain ang parehong halaga ng alak, ang beer drinker ay kailangang may dalawang Selects. Iyan ay 110 calories kumpara sa 142 sa Heineken pagbibigay sa amin ng isang napakalaki pagkakaiba ng 32 calories. Sa totoong pagkain, nakakatipid ito ng isa tungkol sa isang dalanghita.
Gusto mo ba talagang kontrolin kung magkano ang pag-inom mo? Subukan ang serbesa na kagustuhan ng mabuti; hindi matitiis na pagkain ng beer.
Mabagal at tamasahin ang iyong serbesa. Sa bawat batayan ng beer, maaaring ito ay medyo mas mataas sa calories kaysa sa isang tinatawag na light beer ngunit logro ay inumin mo ito ng mas mabagal at tangkilikin ito nang higit pa. Kung ikaw ay nasa isang sitwasyon kung saan plano mong uminom ng higit sa isang beer, magkaroon ng isang baso ng tubig sa pagitan ng bawat isa. Papagpapabagal nito ang iyong caloric and alcohol ingestion at mag-iwan sa iyo ng pakiramdam sa pangkalahatan mas mahusay na mamaya.