Wala nang beats sa isang steaming hot bowl ng chili sa isang malamig at wintery day! Mahusay din ito sa tag-araw, tinatapon sa isang hotdog o ilang nachos. Anumang oras ng taon ay isang magandang panahon para sa chili!
Ang recipe na ito ay napaka-simple at sobrang madaling ihagis magkasama. Maaari itong maihain kaagad pagkatapos maghanda, ngunit ito ay pinakamahusay na natitira upang kumulo sa kalan para sa isang oras o dalawa. Napakadali din ng mga chili na freezes! Maglagay lamang ng chilled chili sa mga malalaking plastic storage bag at patagin ang mga ito. Maaari mong stack ang mga bag sa iyong freezer at i-pop ang mga ito pabalik sa isang pan para sa isang mabilis at madali na pagkain sa gabi ng gabi. Ito rin ay isang mahusay na pagkain upang dalhin sa isang tao na may isang sanggol lamang o ay nakatago sa bahay!
Talagang madali itong baguhin ang spiciness ng recipe na ito. Maaari kang magdagdag ng higit pa o mas mababa ang cayenne depende sa uri ng sipa na gusto mo!
Gusto ko ang aking sili na walang mga buto ngunit maaari mong madaling idagdag ang mga ito sa! Magdagdag ng isang lata ng pulang kidney beans, tinadtad na mga berdeng peppers, o anumang iba pang mga add-in sa maraming gamit na ulam na ito! Ang mga vegetarian crumbles, lupa pabo, o lupa manok ay maaaring palitan para sa lupa karne ng baka!
Itaas ang chili na may ginutay na cheddar na keso at kulay-gatas. Paglingkuran ito sa bigas, noodles, o sa isang bahagi ng tinapay ng mais. Ang mga tortilla chips ay masarap na nilubog sa chili, masyadong! Perpekto ito para sa pag-tailgating, pagdadala sa isang partido, o paghahatid lamang hanggang sa gutom na mga miyembro ng pamilya.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 malaking sibuyas (tinadtad)
- 2 cloves ng bawang (tinadtad)
- 1 Tablespoon langis ng oliba
- 2 lbs lupa karne ng baka (lupa pabo o manok ay maaari ding gamitin)
- 1 Tablespoon cumin
- 2 kutsarita pulbos na sibuyas
- 1/4 cup chili powder
- 2 Tablespoons paprika
- 1 tasang asin
- 1 kutsaritang siliang paminta
- 1 16 ans maaari kamatis sauce
- 16 ans ng tubig (gumamit ng tomato sauce)
- 1 Tablespoon masa mais harina
- 4 Tablespoons tubig
Paano Gawin Ito
- Heat olive oil sa isang malaking Dutch oven sa daluyan ng mataas na init. Magdagdag ng sibuyas na sibuyas, asin at bawang at magluto ng 2 minuto, madalas na pagpapakilos, hanggang malambot at mahalimuyak.
- Magdagdag ng karne ng lupa. Buwagin ang karne ng baka upang ito ay pantay-pantay sa kawali. Magluto hanggang browned at ganap na luto sa pamamagitan ng.
- Patuyuin ang taba mula sa karne ng baka, maging maingat na hindi maubos ang mga sibuyas. Ako ay isang kutsara lamang upang alisin ang sobrang taba. Idagdag ang mga pampalasa at pukawin upang pagsamahin.
- Idagdag ang tomato sauce at tubig. Haluin mabuti. Bawasan ang init sa mababa at mag-udyok para sa 1 oras.
- Paghaluin ang harina ng masa sa tubig. Idagdag sa chili. Gumalaw at magluto ng sampung minuto. Mas masarap ang asin.
- Paglilingkod sa anumang bagay!
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 346 |
| Kabuuang taba | 15 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sosa | 1,077 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 37 g |