Mag-atas ang nakakatugon sa malutong sa ganitong masarap na matamis na kaserola. At ang frozen na pre-cut na matamis na patatas ay madaling maghanda para sa recipe na ito. Ang kamote na ito ay gumagawa ng isang mahusay na pagkaing Easter o Thanksgiving side dish .
Ano ang Kakailanganin mo
- 24 ounces pre-cut frozen sweet potatoes (tulad ng Ore-Ida Steam n 'Mash)
- 1/3 tasa ng gatas
- 2 tablespoons mantikilya
- 1/2 tasang asukal sa asukal
- 1/2 teaspoons. asin
- Para sa Streusel Topping:
- 3/4 tasa tinadtad pecans
- 3/4 tasang matatag na puno ng asukal na asukal
- 1/4 tasa lahat-ng-layunin harina
- 2 tablespoons na tinunaw na mantikilya
Paano Gawin Ito
- Painitin ang hurno sa 375 degrees F. Magwilig ng isang 1-quart casserole dish na may cooking spray.
- Steam patatas sa microwave ayon sa mga direksyon ng pakete.
- Ibuhos sa isang mangkok ng paghahalo. Magdagdag ng gatas, mantikilya, asukal sa asukal at asin. Mash hanggang makinis. Ibuhos sa inihanda na ulam.
- Paghaluin nang sama-sama ang mga sangkap. Magpahid sa matamis na patatas. Maghurno ng 25 minuto, hanggang ang topping ay browned at matamis na patatas at pinainit sa pamamagitan ng.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 258 |
| Kabuuang taba | 10 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sosa | 251 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 3 g |