Ang spiciness ng mga chops chops ay ganap na nakasalalay sa iyo. Ayusin ang mga sangkap upang magsilbi sa iyong panlasa. Alinmang paraan, maanghang o banayad, ang mga matamis pa na masarap na inihaw na baboy na baboy ay mabilis na magiging isa sa iyong mga paboritong "go-to" na mga recipe.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 3/4-inch thick pork loin chops
- 1 1/2 tablespoons
- kayumanggi na asukal
- 2 teaspoons chili powder
- 1 jalapeno pepper, seeded at minced
- 1 hanggang 2 cloves bawang, tinadtad
- 1 kutsaritang kumin
- 1 kutsaritang paprika
- 1/2 pulbos na sibuyas na sibuyas
- 1/2 kutsarita asin
- 1/2 kutsaritang itim na paminta
Paano Gawin Ito
1. Paghaluin ang mga tuyo na sangkap. Lubos na kuskusin ang pinaghalong pampalasa sa buong ibabaw ng bawat pork chop. Maglagay ng chops ng baboy sa mababaw na ulam, takpan ng plastic wrap at ilagay sa ref para sa 30 minuto.
2. Painitin ang grill para sa medium-high heat. Kumain ng 10 hanggang 12 minuto, depende sa kapal. Sa sandaling niluto, alisin mula sa init at maglingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 180 |
| Kabuuang taba | 6 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sosa | 76 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 13 g |