Ang mga maanghang na piraso ng manok ay mahusay para sa isang pang-araw-araw na pagkain o gumawa ng mga ito para sa isang tailgating party, mga pagtitipon ng linggo ng laro, o mga piknik. Paglilingkod sa mga masasarap na piraso ng manok na may chipotle mayonesa , buffalo aioli, o isang bughaw na keso o rantso.
Gumamit ng isang malalim na fryer o magprito sa stovetop gamit ang isang malalim na taba thermometer.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 1/2 hanggang 2 pounds
- boneless chicken breasts (walang balat)
- 1 1/2 tasa buttermilk
- 1/2 tasa Buffalo wing sauce (o 1/4 hanggang 1/2 tasa ng isang katulad na mainit na sarsa, tulad ng Texas Pete o Franks)
- 1/2 kutsarita pulbos ng bawang
- 2 tasang lahat-ng-layunin harina
- 1 1/2 teaspoons tuyo oregano
- 2 teaspoons bawang pulbos
- 1 kutsaritang matamis na lupa paprika
- 1/2 kutsarita ng lupa na paminta
- 1/2 kutsarita asin
- 1/2 kutsaritang sariwang paminta
- 1 bote ng langis ng gulay para sa Pagprito
Paano Gawin Ito
- Gupitin ang mga suso ng manok sa 1-inch na mga piraso, mga 3 hanggang 4 na pulgada ang haba.
- Sa isang mangkok, kumislap magkasama ang buttermilk, mainit na sarsa o pakpak ng pakpak, at pulbos ng bawang.
- Ilagay ang mga piraso ng manok sa mantikilya. Takpan at palamigin nang halos 2 oras o magdamag.
- Sa isang malaking mababaw na mangkok o pie plate, pagsamahin ang harina, oregano, bawang pulbos, paprika, paminta sa paminta, asin, at black pepper.
- Alisin ang mga piraso ng manok mula sa pag-atsara, pag-alog ng anumang labis. Magsuot ng bawat piraso na may harina na halo, iayos ang mga ito sa isang solong layer sa isang baking sheet.
- Ibabad muli ang bawat manok strip sa buttermilk timpla, pagkatapos ay amerikana muli sa timpla ng harina. Itapon ang anumang natitirang mantika ng mantikilya.
- Sa isang malaking kasirola o malalim na panghalo, kumain ng langis ng halaman sa 365 °. Pagprito ng mga piraso ng manok sa maliliit na batch, pagluluto ng 3 hanggang 4 na minuto, o hanggang sa ginintuang kayumanggi.
- Alisin sa mga tuwalya ng papel upang maubos. Ulitin ang natitirang mga piraso ng manok.
Nagsisilbi 4 hanggang 6.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 444 |
| Kabuuang taba | 24 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Sosa | 905 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 39 g |