Ang luma na salmon loaf na ito ay isang tanyag na badyet ng isda at isang kaginhawahan na pagkain para sa maraming tao. Ito ay isang masarap na mainam na badyet. Ito ay isang magandang pagbabago ng bilis mula sa salmon patties o croquettes .
Mag-crumble potato chips o buttered bread crumbs sa ibabaw para sa isang piraso ng langutngot.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 maaari (16 ounces) salmon, pinatuyo
- 2 tasang soft crumbs
- 2 itlog, gaanong pinalo
- 1/2 tasa ng gatas o iwaksi ang gatas
- 2 tablespoons makinis tinadtad sibuyas
- 1 kutsarang tuyo ng mga parsley
- 1 kutsaritang asin
- dash pepper
Paano Gawin Ito
- Painitin ang hurno sa 350 F.
- Sa isang mangkok, ibahin ang salmon; idagdag ang natitirang mga sangkap at maayos ang timpla.
- Maglipat sa isang buttered 8 1/2-by-4 1/2-inch tinapay na pan.
- Maghurno para sa 45 minuto, o hanggang sa ang tinapay ay matatag.
Naglilingkod 4.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 523 |
| Kabuuang taba | 20 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 189 mg |
| Sosa | 536 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 40 g |