Ang simpleng de-kalidad na kuskusin ng rib na gumagamit ng liwanag na pine na lasa ng romero at bawang. Habang ang recipe na ito ay tumatawag para sa parehong mantikilya at langis ng oliba, maaari mo lamang alisin ang mantikilya kung ginusto.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tablespoons / 30 mL mantikilya (unsalted, temperatura ng kuwarto)
- 1 kutsara / 15 mL langis ng oliba
- 1 kutsara / 15 ML Rosemary (tinadtad)
- 2-4 cloves bawang (tinadtad)
- 1 kutsara / 15 ML asin (dagat o kosher)
- 2 kutsarita / 10 mL black pepper
Paano Gawin Ito
Pagsamahin ang mga sangkap at ilapat sa inihaw. Hayaang tumayo sa temperatura ng kuwarto para sa 30 minuto bago magluto. Double recipe kung gumagawa ng isang malaking inihaw. Ang resipe na ito ay inilaan para sa isang buto ng 4 buto ng buto. Panatilihin ang halo sa isang masikip na lalagyan ng hangin sa ref para sa hanggang sa 3 araw. Kung nag-opt para lamang sa langis ng oliba, gumamit ng 2 tablespoons / 30 ML para sa recipe na ito.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 138 |
| Kabuuang taba | 9 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sosa | 1,751 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 2 g |