Ang isang latte ay isang basic coffee drink na maaari mong mag-order sa anumang coffeehouse. Ang pagiging simple ng espresso at steamed gatas ay ginagawang popular, ngunit kapag nasa Starbucks ka, ang mga opsyon ay dagdagan ang exponentially. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa gatas kabilang ang mga di-taba, mababang taba, at buong gatas, pati na rin ang mga pagpipilian sa pagawaan ng gatas ng gatas ng niyog, pili, at soy gatas. Maaari kang magdagdag ng mga lasa , tulad ng banilya, karamelo, o kastanyas pati na rin ang mga pana-panahong lasa sa nilalaman ng iyong puso.
Kung pinutol mo ang asukal , ang Starbucks 'Iced Skinny Latte ay ang paraan upang pumunta.
Ang may lamat na Skinny Latte na may sugar-free syrup ay gumagamit ng sucralose, kaya walang idinagdag na carbs kung pipiliin mo ang lasa. Kung gusto mong i-cut kahit na higit pa sa carbs, mag-opt para sa unsweetened almond gatas sa halip ng mga karaniwang non-taba gatas. Makakatipid ka rin ng mga calorie sa pamamagitan ng pagpili ng almond milk bilang isang tasa ay may isang katlo lamang ang calories ng skim milk.
Narito ang paglalarawan at sangkap sa karaniwang inumin mula sa website ng Starbucks:
Ang aming signature Espresso Panggang na sinamahan ng sariwa, malamig na walang gatas na gatas, isang libreng asukal na syrup na iyong pinili at yelo. Ang lahat ng lasa ng isang regular na latte, mas malamig at mas kaunting calories - 80 para sa isang Grande (16 fl oz) upang eksaktong. "
Mga pros
Ang yagyit na Skinny Vanilla Latte ay may mas mababa asukal kaysa sa regular na bersyon na magagamit sa Starbucks, at may ilang mga pagbabago, maaari mong i-cut mas maraming carbs sa labas ng inumin. Narito ang ilang mga kalamangan ng pagpunta sa payat na may ganitong inumin:
- Tungkol sa 40% ng calories bilang regular na bersyon, 80 calories para sa grande size
- Tungkol sa 30% ng asukal bilang regular na bersyon, 10 gramo para sa laki ng grande
- Ang lasa ng kape ay makinis at malinis
Kahinaan
Habang ang yari sa balat na Vanilla Latte ay mas mababa kaysa sa asukal kaysa sa regular na bersyon na available sa Starbucks, mayroon pa rin itong downside.
- Ang asukal sa nilalaman ay mataas pa rin ngunit maaaring binabaan ng almond o toyo gatas
- Ang artipisyal na lasa ay maaaring maging isang maliit na nakasasakit sa iyong panlasa
- Ang mga asukal-free syrups ay may kaunting kaunting imbakan ng itlog
Ang Lowdown sa Starbucks na Payat na Skinny Latte
Kapag ang sampling ng Starbucks Iced Skinny Latte, ang lasa ng kape ay maganda at malinis. Ang pagkakapare-pareho ng kape ay napakalinaw, gayunpaman, ang artipisyal na banilya lasa ay off-paglagay. Nagkaroon ito ng mahigpit na kalidad na nagpapasuko sa lasa ng kape. Maaari mong subukan ang mas kaunting banilya lasa o higit pang yelo para sa isang mas timbang na inumin.
Ang nutrisyon sa pagsasalita, ang Starbucks Iced Skinny Latte ay okay lamang. Para sa isang matangkad (12 onsa) na may di-taba gatas, mayroon itong mga 60 calories. Mayroon din itong tungkol sa 8 gramo ng asukal, na tungkol sa par para sa iba pang mga "sugar-free lattes" na magagamit sa merkado.
Starbucks Iced Skinny Latte vs. McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee
Sa huli, ang Starbucks Iced Skinny Latte ay isang disenteng produkto, ngunit hindi ito umabot sa isa pang popular na paboritong paboritong inumin na Sugar - Free Vanilla Coffee ng McDonald's . Kahit na ito ay isang paborito, ang listahan ng sahog para sa inumin na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng pause. Sa partikular, ang McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee ay naglilista ng mga sumusunod na sangkap sa website nito:
Coffee Roast, Cream Light (Milk, Cream, Sodium Phosphate, Sodium Pyrophosphate, Datem, Sodium Stearoyl Lactylate, Tetrasodium Pyrophosphate, Sodium Hexametaphosphate, Sodium Citrate, Carrageenan), Vanilla Syrup Sugar Free (Water, Erythritol, Flavors Natural & Artificial, , Sucralose, Salt, Malic Acid, Potassium Sorbate, Preserbatibo, Acesulfame Potassium, Caramel Color [Sulfite]))