Recipe ng Low-Calorie Baked Apples

Hindi ka maaaring magkaroon ng sapat na paraan upang matamasa ang mga sariwang mansanas kapag nahuhulog ang taglagas. Ito ang pinakamahusay na bunga ng panahon at sila ay nasa lahat ng dako. Kung naghahanap ka para sa isang madaling paraan upang gamitin ang iyong mansanas stash, ito inihurnong mansanas recipe ay perpekto.

Ito ay hindi isang recipe para sa inihurnong apple malutong na may isang malutong matamis na sahog sa ibabaw, ito ay lubhang mas madaling kaysa sa na. Ang mga ito ay simpleng inihurnong mga mansanas na puno at puno ng kaunting matamis na pinaghalong mga pasas, kayumangging asukal , at mainit na kanela. Ito ay isang malusog na dessert na may napakaliit na asukal at pupunuin nito ang iyong tahanan ng pinaka-kaakit-akit na aroma.

Ang lola ng mansanas ay ang pinakamahusay na mansanas sa pagluluto at inirerekomenda para sa recipe na ito. Sila ay hawakan ang kanilang hugis, mananatiling matatag, at hindi makakakuha ng malambot kapag inihurnong. Dagdag pa, ang kanilang maanghang na lasa ay isang magandang pampuno sa matamis na pagpuno.

Ano ang Kakailanganin mo

Paano Gawin Ito

  1. Painitin ang hurno sa 350 F
  2. Hugasan at kuskusin ang mga mansanas nang maayos.
  3. Paggamit ng isang maliit na kutsilyo ng paring, dahan-dahang i-cut sa paligid ng core ng mansanas simula sa itaas upang alisin ang panloob na core at buto. Siguraduhing tanggalin ang lahat ng mga buto at anumang mahigpit, matatag na mga bahagi habang pinapanatili ang ilalim ng buo.
  4. Itayo ang mansanas sa isang baking sheet na may nakuha na bahagi.
  5. Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang mga pasas, kayumangging asukal, at kanela. Dahan-dahang pukawin ang mga sangkap nang magkasama hanggang sila ay mahusay na pinagsama.
  1. Paggamit ng isang maliit na kutsara, punan ang bawat lukab ng mansanas na may humigit-kumulang 1 kutsara ng halo ng pasas.
  2. Ilagay ang mga mansanas sa oven at maghurno para sa mga 25 minuto.
  3. Matapos ang tungkol sa 20 minuto, suriin ang mga mansanas para sa doneness sa pamamagitan ng paglagos sa kanila ng isang tinidor o matalim na kutsilyo. Kung ang mga mansanas ay malambot, alisin ang mga ito mula sa oven. Kung hindi, ipagpatuloy ang pagluluto sa 5 minutong mga palugit hanggang sa ganap na itong magawa.

Mga Mungkahi sa Paglilingkod

Ang mga inihurnong mansanas ay ganap na masarap kapag kinakain nang mag-isa sa labas ng oven. Ginagawa ito para sa mabilis at medyo malusog na dessert.

Gayunpaman, maaari mo ring maglingkod sa kanila tulad ng nais mong maglingkod sa isang pagtulong sa inihurnong mansanas malutong. Itaas ang bawat mansanas na may maliit na scoop ng creamy vanilla ice cream o frozen yogurt. Nagtatapos ka sa perpektong kaibahan ng matamis, malambot, mainit na mansanas at malamig, matamis, malamig na sorbetes. Ito ay kaaya-aya lamang.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie 89
Kabuuang taba 0 g
Saturated Fat 0 g
Unsaturated Fat 0 g
Cholesterol 0 mg
Sosa 5 mg
Carbohydrates 23 g
Pandiyeta Fiber 2 g
Protina 0 g
(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)