Ang inumin na ito ay ginawa mula sa pinatuyong petals ng Hibiscus at naubos sa libu-libong taon. Ito ay madali upang gumawa at may maraming mga benepisyo sa kalusugan. Maaari mong maghatid ng mainit o malamig na ito. Ito ay isang mas mahabang bersyon kung paano gumawa ng hibiscus tea. May mga mas maikli na bersyon, ngunit ito ang nagpapahintulot sa inumin na magkaroon ng buong lasa nito.
Kapag nagluluto ng mga pinatuyong bulaklak, lalo na ang hibiscus, tandaan na ito ay mawala. Magdudulot ito ng mga damit, mga countertop, mga lalagyan, at iba pa. Alalahanin mo ito kapag nagpaplano kang gumawa ng tsaa.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasa hibiscus flower (tuyo)
- 1 tasang asukal (granulated, magdagdag ng higit pa o mas mababa para sa lasa)
- 8 tasang tubig (malamig)
Paano Gawin Ito
Magbabad sa mga tuyo na bulaklak para sa mga stems at itapon. Ilagay ang pinatuyong hibiscus sa malamig na tubig at pahintulutan na umupo sa loob ng 1-2 araw, o hanggang sa ang kulay ay kupas mula sa mga bulaklak. Pilitin ang juice sa pamamagitan ng isang masarap na panala. Ihagis ang mga bulaklak at isa pang makapal na labis na pinilit mo.
Magdagdag ng asukal at pukawin. Maaari mong init ito sa stovetop o sa microwave o maghatid ng pinalamig. Ang ilang mga tao ay nais na magdagdag ng wedges ng lemon o lagyan ng kulay orange orange upang idagdag sa lasa.
Maaari ka ring mag-imbak sa refrigerator para sa mga 5 araw.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 97 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 5 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 0 g |