Ang malambot at masarap na maikling buto ay oven-braised sa apple cider at beef broth na may herbs, carrots, at tinadtad na gulay.
Ang karne ng baka ay maikli na mga buto ay dahan-dahan sa oven at pagkatapos ay ang mga gulay ay idinagdag sa sabaw. Ginagawa ito ng isang kamangha-manghang pagkain na may minasa o pinakuluang patatas. Magdagdag ng mga patatas sa sabaw kasama ang mga karot o magdagdag ng isang diced rutabaga.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 hanggang 4 pounds maikling tadyang (gupitin sa 3-inch na piraso)
- 2 o 3 dashes tama asin
- 2 o 3 dashes pepper (sariwang lupa)
- 1/2 tasa lahat-ng-layunin harina
- 2 tablespoons vegetable oil
- 2 tasa apple cider (o unsweetened apple juice)
- 1 1/2 tasa karne ng baka
- 1 kutsaritang Rosemary (pinatuyong dahon)
- 1/2 kutsaritang tim (tuyo)
- 1 malaking sibuyas (coarsely tinadtad)
- 1 sibuyas na bawang (tinadtad)
- 1 daluyan sibuyas (hiwa)
- 1 tasa sanggol karot
- 1 tasa ng sliced kintsay
- Palamuti: parsley
Paano Gawin Ito
- Heat oven sa 300 F.
- Pagwiwisik ng mga tadyang na may asin at paminta; itapon ang harina.
- Init ang langis Sa pan ng litson o malaking oven-ligtas na kawali o Dutch oven sa katamtamang init. Idagdag ang karne ng baka sa maikling ribs sa 1 layer. Luto, madalas na nagiging hanggang sa lahat ng panig ay well-browned. Idagdag ang cider ng mansanas, sabaw ng karne ng baka, mga damo, tinadtad na sibuyas, at bawang. Dalhin sa isang pigsa.
- Takpan ang pan at maghurno para sa maikling buto-buto para sa 3 1/2 na oras. Alisin ang maikling tadyang mula sa pan at pilasin ang sabaw sa isang malaking kasirola o Dutch oven. Magsagawa ng labis na taba; dalhin sa isang pigsa, natuklasan, pagkatapos ay bawasan ang init sa medium at lutuin para sa 5 minuto upang mabawasan ang bahagyang.
- Idagdag ang natitirang sibuyas, kintsay, at karot sa sabaw. Takpan at magluto sa daluyan ng init para sa mga 20 minuto, o hanggang ang mga gulay ay malambot.
- Ibalik ang maikling tadyang sa sabaw at init.
- Palamuti sa perehil upang maglingkod.
Maaari Mo rin Tulad
Golden Short Ribs with Vegetables para sa Slow Cooker
Pressure Cooker Beef Short Ribs
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1647 |
| Kabuuang taba | 115 g |
| Saturated Fat | 47 g |
| Unsaturated Fat | 56 g |
| Cholesterol | 353 mg |
| Sosa | 1,014 mg |
| Carbohydrates | 51 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 101 g |