Pagod na sa parehong gulang na limonada ? Subukan ang limeade sa halip! Sa Timog-silangang Asya, ang limeade (kilala rin bilang "tubig ng dayap") ay isang popular na inumin dahil sa ang katunayan na ang mga sariwang limes ay madaling magagamit at ang panahon ay napakainit. Ang limeade ay napakasigla at mahalimuyak, at ang liwanag na berdeng kulay nito ay ginagawang isang magandang inumin upang maglingkod. Ang recipe na ito ay gumagamit ng 5 malalaking limes sa 7 1/2 tasa ng tubig, na gumagawa para sa lubos na isang flavorful limeade. Huwag mag-atubiling magdagdag ng mas maraming tubig kung napapansin mo ito na masyadong malakas (ang mga may sapat na gulang ay may kagustuhan itong mas "limey" kaysa sa mga bata).
Tip: Kung ang sinuman ay nag-aangkin ng bote ng dayap na lime ay kasinghalaga lamang, o na ito ay gumagawa ng isang mahusay na pagpapalit - huwag makinig! Ang bote ng dayap ng apog ay mapait at may pagkaalipusta. Gayundin, wala itong likas na enzymes o lasa ng mga sariwang limes, bukod pa sa magandang pabango o mga benepisyo sa kalusugan.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasang sariwa na kinatas ng dayap juice (mga 5 medium hanggang sa malalaking limes)
- 7 hanggang 8 tasa tubig
- 1 tasa puting asukal (sa panlasa)
- Opsyonal na palamuti: sariwang prutas (tulad ng lime wedges o honeydew na hiwa)
Paano Gawin Ito
- Paliitin ang limes upang gumawa ng 1 tasa dayap juice, alinman sa pamamagitan ng kamay (pagpipiraso ng limes sa wedges at lamuyot) o sa pamamagitan ng paggamit ng isang citrus juicer / pindutin . Alisin ang anumang maliliit na binhi na iyong nakita.
- Ibuhos ang katas ng dayap sa isang malaking pitsel, at magdagdag ng 7 tasa ng tubig.
- Idagdag ang asukal at pukawin hanggang dissolved.
- Taste-subukan ang tubig ng apog, pagdaragdag ng higit pang asukal kung mas gusto mo itong mas matamis, o mas maraming tubig kung matutuklasan mo ang lasa na masyadong maasim o matalim. Magtakda ng pitsel sa refrigerator upang palamig 2 oras, o hanggang sa malamig.
- Paglilingkod bilang ay, o dekorasyon sa mga dayap na dayap o iba pang mga sariwang prutas (ang banayad na tamis ng honeydew melon ay isang magandang kaibahan). Magdagdag ng ilang ice cubes kung ninanais.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 79 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 4 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 0 g |