Revenge ng Montezuma. Delhi Belly. Ang mga termino ng slang ay napakarami para sa diarrhea ng manlalakbay, ang mga tiyan ng tiyan, at ang pagtatae na maaaring makapinsala sa pinaka-maingat na binalak na bakasyon.
Kahit na ang diarrhea ng manlalakbay ay karaniwang tumatakbo sa loob ng ilang araw, ang pinakamahuhusay na diskarte ay upang maiwasan ang pagkuha ng kabuuan nito. "Ang karaniwang kahulugan ay ang panuntunan," sabi ni Michele, isang kinatawan na may Far and Away Adventures, isang kumpanya na nag-aalok ng mga paglilibot sa Mainland China mula noong 1989.
"Nakita namin kung ang mga turista ay sumunod sa mga simpleng mungkahi na ililigtas nila ang kanilang mga sarili ng maraming kakulangan sa ginhawa at paghihirap."
Narito ang mga simpleng tip para sa pag-iwas sa sakit na ito sa karaniwang traveler sa iyong susunod na paglalakbay sa China. Sa isang pagbubukod, ang lahat ay may kagandahang-loob sa mga Far and Away Adventures.
Mga Tip para sa Pag-iwas sa Pagtatae ng Traveller:
- Huwag uminom ng tubig mula sa tap. Laging pakuluan bago uminom.
- Kapag ang pagputol ng iyong ngipin, huwag gumamit ng gripo ng tubig. Gumamit ng bote o pinakuluang tubig (kadalasang ipinagkakaloob sa mga silid ng hotel).
- Kapag bumili ng tubig sa kalye, siguraduhin na ang selyo ay hindi tuluy-tuloy.
- Huwag humiling ng mga salad sa isang restawran, habang hinuhugasan na may tubig na gripo.
- Mag-alis ng anumang prutas na iyong binibili sa kalye.
- Huwag kumain ng pagkain mula sa mga street vendor maliban kung ang iyong pambansa o lokal na gabay ay nagbibigay ng okay.
- Kung nagpasiya kang subukan ang pagkain sa kalye, iwasan ang mga kuwadra na walang plastik, mga disposable na kagamitan (ang tip na ito ay mula sa Kagawaran ng Kagawaran ng Kagawaran ng Kagawaran ng Canada at External Trade).
- Panghuli, dalhin sa iyo ang Immodium kung sakaling makakakuha ka ng isang maliit na kaso ng mga nagpapatakbo, at Gravol upang tumira sa pagduduwal.