Ang isang pag-aaral ng Enero 2004 ng kape at diyabetis ay nagpapakita na ang mga lalaki na uminom ng 6 na tasa ng kape sa isang araw ay nagbawas ng kanilang mga pagkakataon na umunlad ng diabetong uri ng 2 sa kalahati, at ang mga babaeng nag-inom ng parehong halaga ay namamatay ng 30 porsiyento. 126,000 ang napunan ang mga questionnaire sa nakalipas na 12-18 taon na may impormasyon tungkol sa kanilang paggamit ng kape at iba pang mga katanungan sa kalusugan.
Sa mga naunang pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik ng Dutch na may mga compound sa kape na tumutulong sa metabolismo ng asukal sa katawan.
Ang kanilang pag-aaral ay may kasamang 17,000 kalalakihan at kababaihan sa Netherlands. Ang mga resulta ay na-publish noong Nobyembre 2002, sa journal Lancet.
Ayon sa kanilang pag-aaral, ang mga tao na uminom ng 7 tasa sa isang araw (o higit pa) ay 50% mas malamang na bumuo ng type 2 diabetes. Ang pag-inom ng mas kaunting kape ay mas mababa sa isang epekto sa simula ng diyabetis. Ang mga mananaliksik ay naghahanap pa rin sa koneksyon sa pagitan ng kape at diyabetis, at mag-ingat sa mga tao na ang 7 tasa ng kape kada araw ay sapat na upang lumikha ng iba pang mga problema sa kalusugan.
Ang isang bilang ng mga mas lumang mga pag-aaral ay nagpakita na ang kapeina ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pagkakaroon ng diabetes. Ang teorya ay na ang mga kapaki-pakinabang na kemikal ay maaaring mabawi ang pinsala na ginawa ng caffeine. Kaya ang pag-inom ng decaffeinated coffee ay ang pinakamahusay na mapagpipilian kung nag-iisip ka ng pag-inom ng kape upang maiwasan ang diyabetis.
May epekto din ang tsaa sa diyabetis. Ang pag-inom ng tsaa ay maaaring mapabuti ang aktibidad ng insulin nang hanggang 15 beses, at maaaring itim, berde o oolong.
Ang mga herbal na teas ay walang epekto. Ang mga aktibong compound ay hindi nagtatagal sa katawan, kaya kailangan mong uminom ng isang tasa o higit pa sa tsaa bawat ilang oras upang mapanatili ang benepisyo. Ang catch ay dapat mo itong inumin nang walang gatas (kahit gatas ng gatas ), dahil ang gatas ay tila nakikipag-ugnayan sa mga kinakailangang kemikal at nagbibigay sa kanila ng hindi magagamit sa iyong katawan.
Mga sanggunian
Pag-inom ng Coffee May Ward Off Diabetes