Ito ay isang mangga na may pagkakaiba-iba ng klasikong Orange Julius . Marami sa atin ang may alaala sa pagkabata na tinatangkilik ang masarap na frozen smoothie treat na ito - isang kamangha-manghang pinaghalo na inumin na mahusay sa tag-init o anumang oras na mayroon kang isang labis na pananabik para sa isang mas walang-sala mocktail.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasa ng sariwa o frozen
- juice ng mangga
- 2 ounces
- gatas
- 1 kutsaritang vanilla extract
- 2 tasa ng asukal
- 1 scoop of
- vanilla ice cream
Paano Gawin Ito
- Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang blender na may 1/2 tasa ng yelo.
- Haluin hanggang makinis.
- Ibuhos sa isang pinalamig na bagyong salamin .
Kung ang halo ay masyadong makapal, magdagdag ng higit pang juice o tubig. Kung ito ay masyadong manipis, magdagdag ng higit pang yelo o ice cream.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 339 |
| Kabuuang taba | 6 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sosa | 32 mg |
| Carbohydrates | 68 g |
| Pandiyeta Fiber | 6 g |
| Protina | 6 g |