Alam mo ba na ang nakakuha ng salad ay ang pangalawang pinakamalaking item sa pagbebenta sa mga tindahan ng grocery? Ang bottled water ay ang tanging mas popular na produkto. Natatandaan ko bago ang mga hugasan at trimmed greens na magagamit sa paggawa ng mga salad ay isa sa aking pinaka-kinasusuklaman na mga gawaing-bahay na kusina. Kahit na sa pagdating ng mga spinner ng salad, hindi ko rin gusto ang paglilinis at pagputol ng lettuces. At kamangha-manghang kung gaano kabilis ang isang ulo ng litsugas ay pupunta sa timog sa likod ng refrigerator.
Ang mga puno ng salad ay mas mahal kaysa sa plain lettuce, ngunit alam ko na nagse-save ako ng pera dahil walang basura at hindi ko ibinabagsak ang malungkot na naghahanap ng gulay sa bawat linggo. Ang kaginhawahan lamang ay katumbas ng halaga sa akin! Mayroong maraming mga uri ng mga salitang salads na magagamit, mula sa baby spinach hanggang sa mga galing sa magkatulad na gulay na kasama ang frisee at arugula.
Nagkaroon ng kontrobersya tungkol sa kaligtasan ng mga produktong ito. Ang ilang mga pagkalason sa pagkain ay na-link sa mga inangkat na salad. Subalit sinasabi ng mga eksperto na mas ligtas na kumain ang mga produktong ito sa labas ng bag na walang washing, dahil ang paghuhugas ng mga ito sa iyong lababo ay maaaring mahawahan ang mga gulay. Kapag binili mo ang mga ito, siguraduhing pumili ka ng mga produkto sa petsa ng pag-expire sa abot ng makakaya. Ang pagkain ng mga pinakasikat na gulay ay ang pinakamadaling paraan upang manatiling ligtas ang pagkain.
Magdagdag ng lutong beef, chicken, baboy, o hipon sa alinman sa mga recipe na ito upang makagawa ng isang masarap na pangunahing ulam. Tangkilikin ang bawat kagat.
Magsimula Sa Mga Bagged Salad
- Piniritong itlog na may spinach
Ang simpleng recipe na ito ay perpekto para sa isang magagaan na hapunan o isang masaganang almusal. Tiyakin na ang spinach ay mahusay na pinatuyo bago mo idagdag ito sa mga itlog upang hindi sila maging puno ng tubig. - Canadian Bacon and Peach Salad
Ang apat na sangkap ay gumawa ng isang mahusay na flavorful salad na magandang anumang oras. Panatilihin ang mga sangkap na ito sa kamay para sa isang mabilis na hapunan kapag ikaw ay masyadong pagod upang magluto.
- Balsamic Chicken Salad
Ang Havarti cheese and salad greens at dalawang iba pang mga sangkap ang gumawa ng hindi kapani-paniwala na salad na ito sa loob ng halos 10 minuto. - Asian Chicken Salad
Ang ilang mga pagkain mula sa deli (o mga tira) kasama ang isang bag ng mga salad greens ay gumagawa ng napakagandang at nakakapreskong salad na ito nang madali. - Madaling Cobb Salad Wrap Sandwiches
Ang anumang ihalo ng salad ay maaaring itapon sa dressing at pinagsama sa isang tortilla upang makagawa ng sobrang simpleng sandwich. - Pinakamahusay na Matatamis Taco Salad
Ang anumang salad ay hindi kapani-paniwala na nakabalot sa malutong taco shell! Gumawa ng iyong sariling mga kumbinasyon gamit ang simpleng pamamaraan na ito. - BLT Wrap Sandwiches
Gustung-gusto ko ang mga sandwich ng BLT, at mas madaling kumain ang mga pambalot. Yum. - Italian Bread Salad
Ang hindi kapani-paniwalang magandang recipe na ito ay nagsisimula sa focaccia bread at nagdadagdag ng salami at veggies para sa masarap na pagkain. - Mexican Greens Salad
Spicy chili beans ay ang lihim na sahog sa sobrang nakabubusog at maanghang recipe. Magugustuhan mo ito.