Ito ay isang homemade salsa ingredients na may lahat ng mga sariwang at hilaw na sangkap na vegan, kaya perpekto ito para sa tag-init kapag ang lahat ay nasa panahon.
Kapag ang mga kamatis ay sobra-sobra, at oras ay ang kakanyahan, simple at mabilis na mga recipe tulad ng isang ito dumating sa masyadong magaling. Ang sariwa, lutong bahay na salsa ay mas gusto ng mga daigdig kaysa sa iba't ibang uri ng tindahan. Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na laging ikaw ay may lahat ng mga ingredients sa kamay.
Sa walang anuman kundi sariwang tinadtad na mga kamatis, bawang, apog, sibuyas at ilang mga panimpla, ito ay ang perpektong vegetarian, vegan at gluten-free na salsa, at ito ay angkop din para sa raw na pagkain ng vegan . Kung kailangan mo ng raw vegan appetizer, snack o light meal, subukan ang raw vegan salsa na ito, nagsilbi sa alinman sa tinadtad sariwang veggies, gawang lutong hilaw na vegan flax crackers , o, para sa isang bagay na medyo iba, subukan ang mga homemade raw vegan corn chips .
Bago kumain ng raw o pagsaliksik ng raw na pagkain sa pagkain? Narito ang ilang simpleng tip upang makapagsimula kang kumain ng raw.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasa mga kamatis (tinadtad maliit)
- 1 hanggang 2 cloves ng bawang (pinindot o tinadtad)
- 1/4 kutsarita ng asin (o sa panlasa)
- 1 tbsp. lime juice
- 2 tablespoons sariwang cilantro (tinadtad)
- 1 kutsarang red sibuyas (tinadtad)
- 1/2 kutsaritang kumin (lupa)
- 1/2 kutsaritang sili pulbos
- 1/4 kutsarita silienne pepper
- 1 kutsarita jalapeño pepper (minced o iba pang paminta ng chili)
Paano Gawin Ito
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang tinadtad na mga kamatis, tinadtad na bawang, asin sa dagat at apog. Susunod idagdag sa anumang mga opsyonal na sangkap na iyong pinipili na idagdag sa: sariwang minced cilantro, tinadtad na red sibuyas, ground cumin, chili pulbos, paminta sa paminta at minced jalapeno pepper o iba pang chili pepper.
- Mix malumanay upang pagsamahin na rin, pagkatapos ginaw hanggang handa na upang maghatid.
- Kung maaari mong ihanda ang sariwang lutong bahay na raw na salsa nang maaga, ang lahat ng mga mas mahusay, upang payagan ang mga lasa upang ganap na bumuo. Chill para sa hindi bababa sa isang oras, kung maaari mong, at magdagdag ng isang bit mas sariwang tinadtad cilantro sa tuktok bago ang paghahatid. Delish! Masiyahan sa iyong simple at madaling lutong bahay raw salsa!
- Ihatid ang iyong hilaw na salsa kasama ang mga homemade raw vegan flax cracker , o ang mga homemade raw vegan corn chips o sa tabi (o sa loob) ng mga hilaw na vegan burrito lettuce wrap .
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 39 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 85 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 2 g |