Kapag gumawa ka creamed spinach sa mabagal na kusinilya, mayroon itong lahat ng parehong rich creaminess makakuha ka sa mga regular na recipe, ngunit ito ay kaya simpleng upang gumawa. Ang recipe na ito ay tumatagal lamang ng mga 10 minuto ng aktibong oras ng prep para maghanda. Kung ikaw ay nasa isang nagmamadali, maaari mong lutuin ang spinach na ito sa mataas. Ito ay kukuha ng kahit saan para sa 1 hanggang 3 oras, depende sa kung gaano mainit ang iyong mabagal na kusinilya ay nakakakuha.
Paglingkod bilang isang bahagi sa lahat ng bagay mula sa karne ng baka sa baboy sa manok. Kung minsan, kahit na ako ay nagsisilbi sa creamed spinach na ito bilang sarsa na hinahagis ng spaghetti o linguine. Magpainit ng kaunti pang keso ng Parmesan sa tuktok, at mayroon kang kumpletong pagkain.
Tingnan din ang: Spinach Recipes Your Kids Will Love
Ano ang Kakailanganin mo
- 16 ounces frozen tinadtad spinach, lasaw at lamutak tuyo
- 1 malaking itlog, pinalo
- 1 tasa ricotta cheese (part-skim ay okay)
- 4 na ounces cream cheese, gupitin sa cubes
- 2 tablespoons. mantikilya, i-cut sa chunks
- 1 kutsara ang makinis na tinadtad na bawang
- 1/2 kutsarita kosher asin
- 1/2 kutsaritang sariwang-lupa na itim na paminta
- Dash ng red pepper flakes
- 1 tasang grated parmesan cheese
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, maliban sa parmesan cheese sa mabagal na kusinilya. Haluin mabuti.
- Budburan ang parmesan na keso sa itaas. Cover, at lutuin sa mababa para sa 4-6 na oras, pagpapakilos sa kalagitnaan ng. O magluto ng mataas sa loob ng 1 hanggang 3 oras.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 305 |
| Kabuuang taba | 23 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sosa | 668 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 18 g |