Inihurnong Lemon Lito sa Palara

Ito ay isang madaling at masarap na lutong recipe ng hito mula sa Judy Howle.

Ano ang Kakailanganin mo

• 4 mga fillet ng hawla
• 1/2 tasa margarin
• 1/3 tasa ng lemon juice
• 2 kutsarita asin
• 1 kutsaritang paminta
• 1/2 tasa ng karot na kargada
• 1/4 tasa ng diced celery
• 1/4 tasa tinadtad berdeng mga sibuyas
• 2 tablespoons snipped sariwang perehil (Ginagamit ko rin tuyo)
• 2 lemons thinly hiwa

Paano Gawin Ito

1. Painitin ang hurno sa 350 F.
2. Ilagay ang mga fillet sa foil na 4 na pulgada kaysa sa hito.
3. Matunaw ang margarin at magdagdag ng lemon juice, asin, paminta, karot, kintsay, sibuyas, at perehil. Sabihin lahat para sa ilang minuto.
4. Hatiin ang mga gulay sa pagitan ng mga fillet ng hawla at tuktok na may mga hiwa ng lemon.
5. I-fold ang foil sa paligid ng isda upang ang mga juice ay gaganapin. Ayusin ang mga packet ng foil sa pan sa baking o rimmed baking sheet.

1. Maghurno para sa 30 minuto.

Paglilingkod sa isang salad at Pranses tinapay. masarap !!

Mula kay Judy Howle

Maaari Mo rin Tulad

Hito Chowder

Pan Fried Catfish

Tingnan din

Main Recipe Index

Southern Food Home

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	632
Kabuuang taba	68 g
Saturated Fat	10 g
Unsaturated Fat	26 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	1,362 mg
Carbohydrates	10 g
Pandiyeta Fiber	3 g
Protina	1 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)